Пани́ческая ата́ка — внезапный, часто беспричинный приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый мучительными ощущениями (например, сердцебиение, чувство удушья, боль в груди, головокружение, диарея, тошнота). ПА характеризуются быстрым нарастанием страха и, в большинстве случаев, кратковременностью.
Что может спровоцировать паническую атаку?
Причинами панических атак могут быть стресс, повышенная тревожность, депрессия, общее истощение организма. Иногда их могут вызвать гормональные нарушения, патологии центральной нервной системы, некоторые соматические болезни.
Как часто могут повторяться панические атаки?
Паническая атака может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов, но в среднем длится около получаса. В зависимости от тяжести заболевания приступы могут повторяться как 1-2 раза в месяц, так и несколько раз в день. Лечение Лечением панических атак занимается психотерапевт.
Как начинается приступ панической атаки?
Панической атакой называют случай приступа страха с чувством неминуемой гибели или тревогой, сопровождающийся определенными симптомами. Чаще всего к ним относятся: учащенное сердцебиение и пульс, потливость, озноб или ощущение жара, тремор, нехватка воздуха и удушье, головокружение, обморок, страх смерти и другие.
Какие люди склонны к паническим атакам?
К паническим атакам склонны люди с повышенной тревожностью, мнительностью, впечатлительностью, высокой требовательностью к себе и окружающим, склонные подавлять внутренние противоречия. Атака может случиться с людьми, перенесшими психологическую травму, насилие или серьезные проблемы со здоровьем в детстве.
Что может быть похоже на паническую атаку?
Медики отметили, что паническая атака угрозы для здоровья не представляет, но по проявлениям схожа с инфарктом. Среди симптомов, которые совпадают при этих состояниях — тошнота, одышка и боль в груди.
Как ведут себя люди при панической атаке?
Самые распространенные ощущения — страх смерти, нехватка воздуха, головокружение, чувство сдавленности в груди и боли в сердце, тремор, холодный пот, иногда — все вместе. Эти ощущения могут усугубляться окружающим человека пространством.
Чем отличается паническое расстройство от панических атак?
У людей с паническим расстройством возникают внезапные и повторяющиеся приступы страха, которые длятся несколько минут или дольше. Они называются панические атаки. Панические атаки характеризуются страхом катастрофы или потери контроля, даже когда реальной опасности нет.