Сухое голодание: отзывы и результаты за 1 и 7 дней

Сухое голодание (7 суток) отзыв Дубик Светланы,  42 года, Киев (Украина)
Сколько раз в своей жизни каждый из нас дает обещания себе. Обещаем делать утром зарядку, бросить курить, начать новую жизнь в конце концов. Но все тщетно…  По ряду причин, из-за недостатка времени, средств. Отговорок находится великое множество. И каждый подтвердит – не хватает того самого «волшебного пинка», мудрого совета что ли, действия.
Поэтому, из личного (правда несколько жесткого) опыта хочу посоветовать, если и начинать, то сразу и резко. Завтра будете опять ждать завтрашнего более удачного для начинаний дня.

Идеальнейший вариант – выездная программа, в моем случае, в Карпаты.

Это правда, отличный способ найти понимание истинных желаний, способностей своего организма и разобраться (при помощи знающего человека) в тонкостях нового (здорового) образа  жизни))) А пройдя курс сухого голодания (для каждого он индивидуален) можно полностью «перезагрузиться», как физически, так и духовно.  И тогда открываются новые горизонты в жизни, начинаешь по-новому ощущать себя, и задаешь себе вопрос  — почему это случилось так поздно?

Я крайне признательна Анне Якуба за ее колоссальный труд, за смелость открывать (замечу, ищущим) как мне кажется, несколько секретные знания. Я благодарна за выбор «правильного» места для проведения программы. Карпаты – это воистину жемчужина Украины. Чистый, искрящийся воздух, великолепная природа, тишина и покой!

В общем, вместо новых обещаний, данных себе, нужно действовать для себя! И результат, поверьте, не заставит себя ждать!

Сухое голодание (7 суток) отзыв Красовской Виктории,  43 года, Киев (Украина)
Позади серьёзный этап моей жизни —  7 дней сухого голодания. Прежде, чем решиться на подобный «эксперимент» над своим организмом, я изучила массу разнообразной литературы о пользе голодания, о лечении голоданием многих болезней, о чистках организма, омоложении и прочее. Информации в Интернете много, но она в основе своей содержала общее определение и схемы по информации о правильном выходе. Но информация о выходе из голода показалась мне весьма разрознённой.  И хотя я пришла к пониманию, что голодать в общем то возможно и совсем не страшно, но вопрос выхода из голода очень беспокоил меня. Хотелось всё же, если уже заниматься своим здоровьем, то так, чтобы не подорвать его навсегда.
Однажды, выходя из киевского сыроедного ресторана, я взяла флаерок с информацией о Школе Анны Якуба. Меня она заинтересовала, я зашла на сайт Анны и просмотрела ролики и отзывы о Школе. Заинтересовалась, но решила еще присмотреться и понаблюдать за работой Школы, за результатами и отзывами участников программ, а так же за своим внутренним порывом. И вот ситуация складывается для меня благоприятным образом. Я попадаю на ноябрьскую программу Школы. Сомнений, стоит ли мне ехать, к этому времени уже не оставалось.

Что же я чувствую на выходе из длительного сухого голодания? Сказать, что я чувствую себя обновлённой и возрожденноё после 7 дней голода – ничего не сказать.

Ощущения, что только сейчас я появилась на свет в лёгком теле, с чистыми мыслями и ясным умом. Ощущаю некоторую слабость в теле (это естественно, так как тело потеряло 8 килограммов).

Общее состояние можно описать, как состояние полёта. Ощущаю себя счастливой, гармоничной, одухотворенной.

Не буду описывать подробно, как чистился организм. Были моменты, когда я не понимала, что происходит со мной, откуда боли там, где никогда не болело, но следующий день показывал, что болело не зря, организм очистился от определённого мусора. Уже сейчас видно, как кожа обновилась и выглядит намного моложе. Радует факт, что я стала значительно меньше мёрзнуть и теперь, полагаю, хождение босиком по снегу и купание зимой станут моей обычной практикой.
Состояние после выхода из голодания напоминает состояние после операции, но состояние это не ощущается слишком дискомфортным. Внутреннее ощущение, что очистилась каждая клеточка твоего тела. Есть практически не хочется, хочется только пить, а напитки теперь мы получаем регулярно и выход из голода построен так, что в желудке нет дискомфорта, система ЖКТ запускается по всем правилам. Если выполнять все рекомендации, данные Анной, то органы начинают работать с новыми силами, все вовремя, как часы, и теперь у меня уже точно нет опасений в отношении восстановительного периода после сухого голодания. Должна еще сказать о том, что Анна контролировала и очень чётко отслеживала поведение каждого из своих «пациентов», т.к. во время сухого голодания бывают иногда моменты, когда человек готов прервать голод, поддавшись минутной слабости. Но в нашей группе такого не произошло,  т. к. Анна все время говорила с нами, наставляла и поддерживала, а отсутствие внешних раздражителей, чистейший воздух и вода Карпат, помогли нам осилить программу и преодолеть себя.

Огромное спасибо Ане за ее работу, любовь к людям и участие, за возможность использовать шанс приподняться над собой и прийти к новому пониманию себя и смысла жизни. Благодарю!

Сухое голодание (7 суток) отзыв Теплюковой Людмилы,  65 лет, г.Одесса (Украина)
«Душа, она в чехле, сжимается, скукоживается до фасолины, а если нараспашку, то охватив весь мир».
«Душа – приют Бога в теле человека. А душонка? Не может же Создатель ютиться в мелочной душонке…  А если Бога нет, остаются только жесты… Не променяйте!».
Ф.Раневская   «Наедине с собой, исповедь и неизвестные афоризмы, 2015 г. «Яузо».

Можно весь отзыв написать только восклицательными знаками! Это время я не смогу сравнить ни с чем в своей жизни, хотя много где побывала и повидала. Но такого отдыха для души и тела не было нигде.

Вдали от шума городского! Никакой суеты, такое единение с природой, вековые ели Карпат, шум воды на перекатах горной речки, чистейший снег и воздух.

В лесу бегут родники, зеленый мох манит полежать, и еще можно найти ягодки брусники.

Каждый день на лекциях мы узнавали так много нового и столько интересного. Беседы Анны – это скорее откровенный разговор, который помогает и душе, и телу настроиться на новую волну, пересмотреть свою жизнь, изменить её к лучшему… А для этого даётся масса практических советов и рекомендаций. Анна  — МОЛОДЕЦ, она все время ищет новый подход, новые факты, берёт опыт профессионалов, практиков, опыт своей Школы — только не забывай применять!

Группа у нас подобралась очень разная: казах из Алма-Аты, чеченец – 10 лет проживающий под Парижем, две стройные киевлянки, будущий целитель Ярослав, очень приятная, с юмором пара из Эрфурта (Германия), и я, врач диетолог-эндокринолог, более 25 лет стажа работы.

Так как на сухом голодании желательна программа безмолвия, мы общались немного, но при этом была видна особая забота и поддержка всей группы! А уж Анна с Димой заботились о нас, как о детях. Слово «больные» вообще не упоминалось, мы забыли о своих заболеваниях, о своих проблемах…, даже в какой то момент о своих семьях.

Все было нацелено на результат! И всё получилось!

Даже больше, чем все ожидали! 7 дней сухого голодания прошли быстро. Благодаря хорошо организованной программе на базе – прекрасный деревянный дом на самом берегу речки, с почти незаметными, тактичными владельцами, интересными поездками с очень душевным водителем Володей, который проявил столько внимания и заботы, возил нас по таким чудесным полянам, верховинам, к подножию Говерлы, старался показать всю красоту родного края. Это очень помогало скоротать время. Иногда ездили по 5 часов, и никто не уставал, наоборот, заряжался энергией леса, горных речек, воздухом Карпат.

Помогали и физические упражнения, каждый день утром и вечером – и суставная гимнастика, и дыхательная гимнастика по Стрельниковой, причём и Дима, и Анна добавляли к комплексу еще много разнообоазных упражнений, чтобы расслабиться или «погонять лимфу», предупредить застои и осложнения. Все справлялись с этой программой, худели, примерно по 1 кг. в день. Справились с некоторыми обострениями – пошли камешки из мочевого пузыря, поджелудочная железа показала себя на 2-3 дня.

У меня на 7 день вышел узелок Кетгута из послеоперационного шва 1991 года, хотя должен был рассосаться раньше, но вот ждал!!!… У меня во время голодания слабости почти не было, только 6-7 день, и то не из-за голодания, а из-за недосыпания, ночью сон был поверхностный или не спала по 2-3 часа, писала дневник, перечитывала лекции, ставила себе задачи на будущее, тоже нужно…
Последняя ночь была потяжелее перед выходом, был жар внутри, так ждала утра, чтобы вылить себе на голову ведро речной воды! До этого несколько раз натирала снегом только лицо, руки и голову – по ночам, на контрасте, легче было заснуть. Ни голод, ни жажда не мучали. Все спокойно, все по плану разработанному Анной.

Первый день на выходе все как космонавты после полёта: и радость, что смогли, и немного слабость от 7 дней сухого голодания без контакта с водой! Мы молодцы! Желаем и вам испытать тот же покой души и тела! Очень рады, что скоро откроется в Карпатах постоянная Школа Анны Якуба. Мы уже видели сторойку, рядом с туристической тропой, проложенной с помощью Евросоюза. Спасибо Анне, Диме и Карпатам!

Сухое голодание (7 суток) отзыв Андреаса Гюнтер и Натальи Морозовой, Германия (г.Эрфурт).
Мы провели в Карпатах 2 недели с 16 по 27 ноября. Это был курс 7 дневного голодания. Мой муж первый раз был в Украине и первый раз голодал. Он в восторге от того, и другого. Природа Карпат незабываема. Сюда хочется возвращаться снова и снова.
Мы приехали с 1000 вопросов и Анна провела нас по пути познания «к свету».   Группа подобралась «непростая», у каждого свой характер, свой багаж опыта. Для каждого Анна находила время, шутила и подбадривала, как могла. Дима, её сын, занимался логистической, организационной стороной вопроса. Такого уравновешенного и спокойного молодого человека я не встречала давно.

Анна и Дима работают над проектом создания  Школы сухого голодания и мы даже видели дом, в котором, если всё сложися, начнутся занятия и курсы с июля 2016 года.

Если честно, мне жалко, что скоро так много людей узнаю об этой программе. Мне бы хотелось иметь Анну только для себя. К сожалению «или к счастью, хорошие вести разлетаются быстро».

Сухое голодание поменяло мужа и меня за считанные дни.

Такие практики невозможно делать самостоятельно. Под хорошим руководством в волшебном месте – это да! Поэтому, не откладывайте на потом вашу жизнь, начните здесь и сейчас. Особенно мы обращаемся к немцам, которые говорят на русском, а также просто к немцам (здесь их отдыхает в изобилии). Переводчика организовать – это не проблема. Мы обязательно выставим в интернет свои дневники, они на немецком языке. Ещё раз, люди, милые, приезжайте! Здесь такой поток информации, такой мощный толчок вверх и внутрь себя! Анна Якуба, Дима, большое вам спасибо! 

Прошел 1 месяц, письмо от 12.01.2016г.

В ноябре мы с мужем приезжали в Школу Анны Якуба на семидневное голодание! Это был незабываемый опыт! Работа над собой — сложная шутка! Познание себя — всегда нелегко! Но под легким, и в то же время жестким (дисциплинирующим точнее) руководством Анны и Димы 7 дней пролетели незаметно, на одном дыхании! Нам понравилось, что у данного проекта была прочная духовная основа, что в Школе на занятиях мы разбирали разные концепции питания и здорового образа жизни, не зацикливаясь на чем-то одном! Ведь выбор всегда остается за самим человеком! У Анны разработан четкий план действий, в то же время она была достаточно гибкая. Распорядок дня мог меняться в зависимости от нужд участников! Мы занимались спортом, слушали красивую музыку, медитировали, ходили в походы и просто разговаривали по душам, смотрели фильмы и занимались в Школе, встречались с интересными людьми! Мы рады, что мы сделали данный выбор и встретились с Анной и ее Школой.

НАШИ ДОСТИЖЕНИЯ. Вот то, чего мы достигли после голода. Мы потеряли лишние килограммы. Моя кожа (у меня проблемы с кожей) сразу после голодания значительно улучшилась.

Есть ощущение необыкновенной энергии. С мочой вышел песочек.

Мы очень надеемся, что Анна и Дмитрий закончат строительство здания для своей Школы в Карпатах и мы сможем приехать еще раз! С уважением Андреас и Наталья.

Сухое голодание отзывы и результаты

• ПРИГЛАШАЕМ
• в оздоровительный тур!
• СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ
• (лекции, практика сг, дыхание по Бутейко, гимнастика, экскурсии, терренкуры)
• РАСПИСАНИЕ НА ГОД И О ТУРАХ, КЛИКНИТЕ ЗДЕСЬ

Последователи метода СГ, люди, ставших на путь самоисцеления и самопознания обретают здоровье и новое качество восприятия жизни. Их отзывы открыты для вас. Отзывы о сухом лечебном голодании предоставлены с согласия практикующих для пропаганды метода сухого голодания широкому кругу людей.

На сг я была впервые. До этого не практиковала даже 36 часов, о чем потом немного жалела — было бы легче.Приехала, чтобы пройти 7-дневный курс.  Но получилось 5 дней. Результаты не заставили себя долго ждать.

В сентябре 2018 года у меня была травма левой руки и с тех пор мучилась болью в запястье, онемением двух пальцев, врачи сказали, что это воспаление сухожилий, прописали лекарство. Первое время помогало. Но потом боль возвращалась и мазь уже не помогала.

В итоге в Кисловодск приехала с болью, трудно было что-либо делать левой рукой, а на занятиях йогой было невозможно выполнять некоторые упражнения, боль стала острая. В итоге, на 3 сутки сг, проснувшись с утра я не сразу поняла, что произошло.

Но к середине дня я вдруг осознала — боли нет! Рукой могла крутить во все стороны! Никакого онемения пальцев!

Алла, 43 года, г. Москва

Алла, 43 года, г. Москва. Была задача: снизить вес, познать себя, оздоровиться, снять стресс, отдохнуть душевно и физически.

Дневник. А, 30 лет, Казахстан, профессия — врач

ДЗ: Эндометриоз матки, эндометриоидная киста правого яичника, первичное бесплодие в течение 1,5 лет.

Хочу рассказать немного о себе и своем заболевании, так же о чудесном излечении с помощью метода Л.А.Щенникова «Целебное воздержание».

Впервые я узнала о своем заболевании, когда вышла замуж и не смогла забеременеть в течение полугода. Мне было 29 лет. До этого никаких явных признаков эндометриоза я не замечала,

Владимир — Кисловодск 2016.06.29

С 16 по 30 июня в нашей группе был прекрасный волевой человек Владимир.Мы знакомы уже несколько лет, заочно.

Владимир начал голодать дома, при моей поддержке и, по его собственным словам, только то, что он нашел этот метод и стал практиковать сг дома — дает ему возможность жить, работать и просто двигаться…

Владимир оставил рукописный отзыв и свой диагноз, который ему поставили в Иркутской клинике…

Голосова Елена Алексеевна, Самарская обл. г. Тольятти

Конечный результат методики имеет ярко выраженную положительную динамику (что подтверждается мед. документами); наряду с состоянием здоровья изменяется и сознание человека.

Юрий и Татьяна Семёновы

Под нож и под наркоз уже не хотелось, но её убеждали,что альтернативы нет. Помогло то, что мы интересуемся природными методами  лечения организма уже давно и ,в своё время проводили водные голодания.

Алексей город:Ростов отзыв о сухом голодании

Голодание это действительно хороший метод для самолечения.Мне 25 начал в 22. Сроки небольшие голодал,но эффект потрясающий.

Сухое голодание аудио отзыв: Светлана прошла курс лечебного голодания 10 дней — Кисловодск 2015

Представляем Вашему внимаю аудио отзыв Светланы, которая прошла вместе с мужем курс сухого голодания 10 дней.

Сергей Агарков отзыв о сухом голодании(курс 17 суток) — 2015 Кисловодск

Голодание это действительно хороший метод для самолечения.Мне 25 начал в 22. Сроки небольшие голодал,но эффект потрясающий.

Сухое голодание отзыв: Валерия 24 года

Леонид Александрович! Добрый вечер! меня зовут Валерия мне 24 года. До того, как столкнулась с вашей методикой голодала 3 раза по водному от 10-15 дней. Но на выходе не выдерживала и срывалась на обычную сладкую рафинированную пищу, набирала прежний вес +1-2 кг.

1 2 3 4 5 →

Здесь вы можете добавить отзыв

Сухое голодание 1 день в неделю

Здравствуйте, дорогие читатели.

Сегодня я продолжаю рассказывать про сухое голодание. В связи с тем, что оно очень благотворно влияет на здоровье, эта тема будет всегда актуальна.

В прошлой публикации я рассказывал об особенностях сухого голодания, положительном действии методики на организм. В этой статье мы подробно остановимся на показаниях и противопоказаниях к методу. Я познакомлю вас с удивительными эффектами со стороны органов и систем, которые вызывает сухое голодание 1 день в неделю.

Если вы решитесь попробовать методику на себе, будьте готовы к переменам в своем организме и жизни в целом. Я приведу пример несколько отзывов людей, которые практикуют сухую методику отказа от пищи.

При регулярном применении этого метода можно укрепить здоровье, повысить иммунные силы организма, предупредить развитие хронических заболеваний, улучшить общее самочувствие и трудоспособность.
 
 

Почему рекомендуют практиковать сухое голодание?

Отказ от пищи, а главное воды – тяжелый шаг для каждого человека. Мы привыкли пить, когда захотим, а принимать пищу как минимум трижды в день.

Сколько соблазнов на каждом шагу – то конфетка, то печенье, аппетитное пирожное для легкого перекуса. Все вкусные на наш взгляд продукты, практически все, вредны для здоровья.

Они несут в себе колоссальную энергетическую ценность, но минимальное содержание жизненно важных нутриентов, витаминов, микроэлементов.
 

 

Современная промышленность выпускает продукты, напичканные консервантами, красителями, эмульгаторами, которые способны накапливаться в организме и отравлять его.

Лишние калории превращаются в подкожный жир, развивается ожирение, нарушается метаболизм. Интоксикация и лишний вес приводят к сбою в работе внутренних органов.

Так возникают хронические заболевания, ведущие к инвалидности и ранней смертности.

Я обрисовал неприглядную картину, но это не вымысел, а реальность современного мира. Мы то, что мы едим, так говорили целители сотни лет назад. Знали бы они, насколько верно их высказывание в условиях современного мира. Правильное питание – необходимое условие поддержания здоровья. Но, к сожалению, далеко не все люди могут придерживаться диеты каждый день, из года в год.

Если вы относитесь к этому разряду людей, то есть хороший способ очистить организма и укрепить здоровье – сухое голодание, результаты которого вы ощутите с первой процедуры.

Отказ от пищи и воды меняет работу всех органов и систем, перестраивает обмен веществ, активирует иммунитет, что не дает ни одного шанса заболеваниям.

О специфике влияния сухой методики на работу клеток, тканей систем организма я рассказывал в прошлой статье. Хочу напомнить, что голодать 3 дня подряд, как некоторые делают, довольно тяжело. Такую диету назначают людям, которые практикуют голодание в течение длительного времени и привыкли к отказу от пищи и воды.

Длительное воздержание показано людям с нормальной функцией сердца и почек, печени. Чаще рекомендуют отказ от пищи и воды в течение 36 часов – ночь, день, ночь. Такой метод легче переносится и не приводит к глубокому стрессу организма, не привыкшего длительное время оставаться без жидкости и пищи, и он также очень полезен для организма.

Но есть противопоказания.
 

 

Показания и противопоказания

Как и любой метод терапии, сухое голодание имеет свои противопоказания и ограничения. Перед применением методики необходимо внимательно ознакомиться с рекомендациями по использованию и четко им следовать.

В противном случае, исцеляющая методика может оказать противоположное действие – обострение и прогрессирование заболеваний, снижение иммунной защиты, ухудшение пищеварения, сбои в работе сердца, почек, органов дыхания.

Так что лечит сухое голодание? Давайте разберемся.

Показания к применению сухой методики:

• патология опорно-двигательного аппарата (полиартриты инфекционной и реактивной природы, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, артрозы, грыжи межпозвонковых дисков, остеохондроз);
• болезни сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, гипертоническая болезнь, вегето-сосудистая дистония);
• заболевания со стороны органов дыхания (поллинозы, бронхиальная астма, саркоидоз, хроническая пневмония);
• патология нервной системы (невралгии, ишиас, люмбаго, невриты, мигрень, осложнения после черепно-мозговых травм):
• гинекологические заболевания (эндометриоз, аднексит, полипы, спайки в полости малого таза, миомы, фибромы, некоторые виды бесплодия);
• болезни пищеварительного тракта (гастриты, дуодениты, колиты, энтериты, синдром раздраженного кишечника, язвенная болезнь, дискенезия желчных протоков);
• патология мочеполовой системы (пиелонефрит, простатит, цистит, аденома предстательной железы);
• заболевания кожи (дерматозы, экзема, трофические язвы, полинейродермит);
• эндокринная патология (диабет 2 типа, ожирение);
• глистные инвазии (описторхоз, эхинококкоз, аскаридоз).

Противопоказания:

• хроническая недостаточность кровообращения 3 степени;
• гипертоническая болезнь 3 степени;
• нарушение ритма сердца;
• хронические гепатиты;
• гнойно-воспалительные заболевания кожи и внутренних органов;
• злокачественные опухоли, гемобластозы;
• склонность к повышенному тромбообразованию;
• эндокринные заболевания в стадии обострения;
• туберкулез в острой стадии;
• истощение;
• детский возраст (до 16 лет);
• старческий возраст (после 70 лет);
• период беременности и кормления грудью;
• утрата навыков самообслуживания вследствие тяжелых заболеваний;
• любые проблемы с печенью и почками.

Напомню, что сухое голодание применяют только при компенсации функций органов и систем, другими словами, внутренние резервы не истощены и могут выдержать стрессовое воздействие.

Внимание. Не рекомендуется сухое голодание при любых проблемах с печенью и почками.

Также важно помнить. Сухое голодание это сильный метод оздоровления. И как любой сильный метод требует осторожного применения. Не следует его выполнять слишком часто.

Также для общего оздоровления не рекомендуется его выполнять более 36 часов. Более длительное сухое голодание для избавления от какой-то болезни лучше проводить под наблюдением специалиста в этой области.

Если вы часто занимаетесь голоданием основная ваша практика должна быть голоданием на воде.

Эффекты сухой методики

Сухое голодание польза и вред – что принесет методика для здоровья, зависит только от вас. К сухому методу необходимо относиться серьезно. Нельзя голодать слишком долго, лучше регулярно один раз в неделю по 24-36 часов. Обязательно следует учитывать противопоказания. Есть сомнения – проконсультируйтесь с врачом.
 

• 
• О глубоком влиянии диеты на организм можно судить по удивительным эффектам, которые ощущают приверженцы этой методики:

 

• развиваются интуитивные способности;
• тренируется сила воли;
• появляется истинное понимание, сколько необходимо употреблять пищи и воды для поддержания здоровья;
• меняется отношение к продуктам, человек способен интуитивно определить некачественную пищу и вредный состав продукта;
• возникает ощущения энергетически слабых и сильных частей своего тела;
• люди становятся более отзывчивыми к чужой беде, появляется чувство сострадания к окружающим.

1. Удивительные эффекты связаны с усилением работы всех органов чувств во время воздержания от пищи и воды, улучшением работы умственной деятельности, развитием внутренних потенциалов, возрастании внутренней энергетики.
2. Полезные эффекты сухого голодания:

• укрепление костей;
• повышение эластичности связок, фасций, хрящей;
• нормализация артериального давления;
• активизация обменных процессов;
• сжигание лишнего жира;
• улучшение микроциркуляции, что предупреждает зябкость конечностей;
• омоложение кожи, волос, ногтей;
• нормализация работы пищеварительного тракта;
• очищение организма от токсинов, накопленных годами;
• улучшение работы печени;
• восстановление режима сна и бодрствования;
• заживление ран, ссадин, трофических язв;
• повышение трудоспособности и умственных процессов;
• длительная ремиссия хронических заболеваний;
• нормализация половой активности и полового влечения.

Сухая методика оздоравливает весь организм и способствует активному долголетию.

Отзывы людей о сухой методике

• В тематических печатных изданиях и сайтах можно найти многочисленные положительные отзывы о применении сухой методики.
   
• 
• Сергей 29 лет.

Узнал о сухом голодании недавно. Пробовал отказаться от еды и воды в течение 36 часов, но для меня это слишком тяжело. Решил не пить и не есть только после обеда, эффект однозначно есть. Чувствую себя хорошо, прошли головные боли, нормализовалось давление, а главное, хорошо сплю и могу полноценно работать в течение дня.

Светлана 45 лет.

Раньше практиковала обычное голодание без отказа от воды. Решила попробовать сухую методику. Удивительно, но суточный отказ от пищи и жидкости я перенесла намного легче.

Андрей 56 лет.

Практикую полусухое голодание, потому что болею хроническим гломерулонефритом с детства. Сухая методика в течение 36 часов может негативно повлиять на мое здоровье, а вот полусухой метод позволяет использовать диету с максимальной пользой для всего организма. В середине дня я пью стакан горячей воды, а в остальном придерживаюсь процедуры. Чувствую себя прекрасно.

1. Обязательно посмотрите видео о сухом голодании:
    

 
Предлагаю посмотреть также вот это видео. Хоть в нем и говорится о длительном голодании и с водой, все же видео очень интересное, а многие факты и положительные действия совпадают с сухим голоданием один раз в неделю.
 

С уважением, Сергей Тигров

Реальный опыт сухого голодания (7 дней)

0

Сегодня знакомлю вас с Александром. Он прочитал мою статью “Целительное голодание – духовный инструмент”, где я рассказываю об опыте 21 дневного перехода на пранопитание по Джасмухин, и сразу решил пойти на голодание.

Я не видела ещё такой быстрой готовности к этому.  Сама я очень долго вынашиваю идею длительного голодания.

Александр написал мне на почту, спрашивая о дополнительной информации по этому вопросу. Я стала  советовать как подготовиться, он ответил , что уже начал голодание.

Вот отрывок из письма:

«Я хочу пойти на полный срок. Если не помру в процессе. Точнее я уже начал это действие. Сегодня ничего не ем и не пью.

Какие у меня болезни? Из явных, гипертония второй степени, лишний вес, камни в желчном пузыре, повышенный холестерин. Может и еще что-то есть, но я не знаю. Недавно ходил на апитерапию. Мне понравилась ваша статья.

Я хочу очиститься духовно. И некоторая потеря веса в процессе не будет лишней. И еще я бы хотел научиться ясновидению, яснознанию и интуиции. Пробую все это. Может это и не по теме вашего процесса. Я сейчас не работаю. И время у меня есть».

Я очень удивилась, и мы начали работать.

Во-первых, нужно изучить как происходят все процессы в организме, чтобы знать, что может обостриться, что может заявить о себе в ходе голодания, чтобы не было страха.

Во-вторых, очень хорошо поддерживать себя во время голодания энергетическими практиками, медитациями, дыхательной гимнастикой. Поэтому на четвертый день голодания, я предложила Александру поддержку энергией Рэйки, – мы проводили один сеанс в день.

Во время голодания из человека выходит очень много « черноты» и в прямом и переносном смысле, нужно учиться очищать себя и энергетически.

Александр отвечает на мои вопросы о его первом опыте сухого голодания

На третий день после голодания

Золотая Ната: Александр,приветствую! Вы прошли курс целительного голодания. Как и почему вы решились на это?

Александр: Здравствуйте Наталья! Как решился? Да просто взял и решился. Давно на эту тему подумывал, но не было толчка, чтобы начать. И тут на глаза попалась Ваша рассылка. Прочитал и понял, пора….

Я и раньше иногда практиковал голодание для очищения организма. А тут узнал из Вашей рассылки, что голодание может помочь очиститься не только организму, но и в духовном плане, очиститься моему  энергетическому телу. И это только прибавило привлекательности голоданию.

Золотая Ната: Замечательно! На сколько дней вы решились пойти? Что именно в духовном плане вы хотели приобрести?

Александр: Я решился пойти на семидневное сухое голодание. Интересно было испытать себя, ну  и, почитав информацию, решил для себя, что это оптимальная продолжительность по параметру “цена-качество”. А в духовном плане?  Тут сложнее. Хочется избавиться от векового негатива…  и открыть “третий” глаз.

Золотая Ната: Тяжело ли было семь дней без воды и пищи?

Александр: В общем-то, не тяжело. Но это лично мои впечатления. Голодать таким образом легче, чем  на “влажном” голодании.  Хотя и “влажное” мне давалось достаточно легко. Но на “влажном” я был максимально 4 дня, а на “сухом” пробыл семь дней.

По ощущениям – ни есть, ни пить не хотелось. Сам удивился. На третий день начали сохнуть губы. На четвертый день губы перестали сохнуть, и я почувствовал прилив сил. И на шестой, седьмой дни губы сохли. Появилась некоторая усталость и слабость.

Во время голодания делал энергетические упражнения “щит и меч” из суфиев, сложно не было, всё, как обычно. Слабость в конце была, но терпимая вполне.

Золотая Ната: Стали ли тоньше чувства во время голодания? Может быть,  обострился слух, обоняние? Чувствование поменялось?  Вспомните какие-то жизненные ситуации, как раньше их чувствовали и как теперь?

Александр: Обоняние обострилось. Стал чувствовать энергии. Во время сеансов Рэйки я чувствовал тепло, разливающееся по телу. И после сеанса чувствовал себя свежее.

Золотая Ната: Класс! Вот это самое высокое духовное достижение!

Александр: Согласен! Полностью!

Золотая Ната: Как выходили из голодания? Может быть важно время суток, расположение духа?

Александр: Расположение духа у меня все это время было  отличное. Выхожу из голодания по рекомендованной схеме. Время суток для меня не важно. Первый день вообще не хотелось кушать. Пил воду по схеме и два стакана чая травяного за день.

На второй день арбуз, чай и фруктовый сок. Всего понемногу. Вечером съел один банан и был сыт и доволен. Сегодня третий день: чай, салат из овощей. Все остальное впереди.

Я понимаю, что выход важен. И совсем не форсирую его.

Золотая Ната: Сейчас могут измениться пристрастия в пище, может быть,  мяса не захочется. Чувствуйте себя. Питье и еда должны быть отдельно, не торопитесь добавлять соль, специи, пряности, чеснок и лук, лучше спустя две недели. Ещё очень тщательно и долго пережевывайте пищу.

Александр: Тщательно пережевываю, хотя мне это не свойственно. Но сейчас на удивление… А вместе пить и есть не хочется. Все по отдельности. С часовым перерывом само по себе получается.

Водки уже не хочу, как хотелось во время голодания. И вообще спиртного не хочу опять. А так хотелось… А на счет мяса сомневаюсь. Люблю я его.

Золотая Ната:  Какие чувства при первом глотке воды? Вода понравилась? Вкус воды был новым для вас?

Александр: Первый глоток воды – это глоток жизни. Вкус жизни.

Но если честно, то вода не очень понравилась. В водопроводе воды не было. Пришлось покупать питьевую, газированную. Газ я по максимуму выпустил, но вкус остался. Но в принципе, все хорошо.

Дело в том, что там, где я провел детство, у нас была прекрасная артезианская вода. Вкуснее я до сих пор не пил. В Томске тоже в водопроводе артезианская вода, но не такая вкусная. В Томске вода жесткая.

Золотая Ната:  Сколько килограммов веса ушло после семи суток сухого голодания?

Александр: Я точно не знаю. Но думаю килограммов 15. Но это на момент  выхода. Сейчас потихоньку с водой добавятся.

Золотая Ната: Медитировали ли вы во время голодания?

Александр: По медитациям сказать трудно. Может быть,  я вообще неправильно медитирую. Не знаю. Сейчас прослушал две медитации из храмов Телоса. Ощущение холода в теле. Полет… Какие-то пятна в глазах, белые и цветные. И, в общем-то, все.

В суфиях есть траектория тахаджут. Это на очистку от негатива. Я раньше делал. Когда негатив выходит, идет ощущение холода. Первый раз у меня было ощущение, что мои мозги покрылись коркой льда. Замерз ужасно. Даже спал в ту ночь одетым.

Золотая Ната: Здорово! А вообще, хотите когда-нибудь повторить опыт сухого голодания

Александр: Пока не знаю. Но отторжения нет. Время покажет.

На четвертый день после голодания

Александр: Привет Наталья! Нормально дела. Аппетит просыпается. Всего хочется.

Золотая Ната: Да, это я знаю. Хочется пробовать каждое блюдо, сам вкус притягателен. И как справляетесь?

Александр: Пока справляюсь. Но трудное это дело.

Золотая Ната: Вот поэтому выход считается труднее голодания.

Я не знала выхода по Голтису раньше и выходила другим способом, но была слабость потом, а теперь всё по-другому.

Александр: Посмотрим. Так-то все нормально. Фрукты есть можно, вот и ем. Максимум, на что меня хватит, это на две недели выхода. Некоторые продукты по Голтису  я  есть  не  буду, да и нет их, да и не ем я такое. Например, суп из одуванчиков. Да еще без картошки  и мяса…

Золотая Ната:  

Сухое голодание. отзывы и результаты

Лишний вес давно стал одной из главных бед просвещенного информационного общества, а стремление обрести стройность и пресловутую «легкость во всем теле» — одной из важнейших целей современного человека.

Всевозможные монодиеты (рисовая, яблочная и шоколадная), курсы от специалистов (Дюкана—Аткинса—Малышевой) и национальные программы спасения от ожирения (американская, английская, японская) главной целью называют именно похудение.

Суть сухого голодания – в его названии: при таком похудательном методе нельзя ничего, ни еды, ни воды, любая пища – только духовная. Мало того – существуют две основные разновидности:

• Полное (попросту – классическое) голодание.

При такой диете на еду и воду можно лишь смотреть и радоваться, но не соприкасаться с ними – в любом виде. Это значит – никакого душа, чистки зубов, мытья рук, если домашние пытаются заставить вас помыть посуду – только в перчатках. Именно этот вид лежит в основе всех популярных суперголодательных методик.

Эта сухая диета попроще и не так напоминает средневековую аскезу. Есть и пить по-прежнему нельзя, но зато принимать душ, делать горячие обтирания и чистить зубы – сколько угодно.

Жизнь без теплого душа – испытание не для слабонервных, но и методика эта не рассчитана на то, чтобы свести вас с ума. Начинающим советуют продержаться 1-3 дня, все, что дольше, — длительное сухое голодание для самых рисковых ребят. Классический вариант – 5 дней, максимально – 11-14.

Голод для больных клеток

Для освоивших сухое голодание результаты – не просто потеря веса, но и избавление от старых болячек. Когда организм перестает получать пищу, он начинает искать ее внутри, и это, как ни странно, может стать истинным спасением.

Сначала организм забирает воду – при дефиците жидкости перестают размножаться вирусы, вредные бактерии, рассасываются воспаления.

Потом на очереди – жиры и белок, который мудрый организм извлекает из тех тканей, что наименее важны. В итоге постепенно испаряются отеки, опухоли, гнойные раны, и даже – склеротические бляшки.

Голодание на сухую может стать отличным доктором при простуде, сотрясении, последствиях после травм.

Абсолютное голодание в медицинских целях начали практиковать не так давно – около 25 лет назад, но продвинутые врачи смело предлагают его пациентам с самыми разными диагнозами:

• инфекционные воспаления, бронхит, астма, простатит;
• доброкачественные опухоли;
• трофические язвы и кожные проблемы: псориаз, экзема, нейродерматит и др.;
• болезни ЖКТ, от хронических запоров до язвы.

Вступая на тернистый путь самой аскетичной в мире диеты, нужно быть реалистом: только длительное сухое голодание результаты приносит соответствующие. За одни сутки легкий насморк исчезнуть и может, но какой-нибудь гнойный фурункул испарится только после нескольких осознанных дней голодания.

С чем его едят?

Здесь может возникнуть законный вопрос: ну какое меню может быть при полном голодании? Забыть про еду и напитки – вот он, единственный рецепт. Но не все так просто.

Сухая диета состоит из трех этапов: подготовка (вхождение), непосредственно голодание и выход из него. И медики, и практикующие сторонники голодательной терапии уверяют: подготовка еще важнее, чем второй этап, а уж выход – самое сложное, одна ошибка – и вы не только уничтожите все результаты, но и заработаете новые болячки.

Готовиться к сухому голоданию нужно за 2-3 недели, еще лучше – за месяц. Под жестким запретом – все самое опасное и вкусное: кофе, сладенькое, жирности и копчености. Вредным привычкам – алкоголю и сигаретам – твердое «нет!».

Что можно:

• каши всех видов и отруби;
• обезжиренная кисломолочка и яйца;
• нежирная рыба и птица;
• овощи-фрукты-ягоды, грибы и мед.

За 3-4 дня до голодания придется стать убежденным веганом – только овощи-фрукты, фреши и много воды.

1. Есть один маленький, но жизненно важный секрет – начинать голодание и выходить из него нужно в одно и то же время, отступление даже на 5 минут может стать вредным. Идеальные часы – 18.00-18.30, перед этим можно съесть 1-2 фрукта и выпить воды. И вот он – совершенно новый этап вашей жизни. Сухое голодание сильно бьет по психике (еще бы, 1-3-5 дней без наваристого борща, ароматных яблок и любимой минералки!), поэтому сделайте это время максимально приятным. Больше гуляйте, читайте добрые книги, смотрите старые комедии. И никаких политических новостей!
2. Несколько дней – и наступает долгожданный вечер. После сухого голодания первое, что нужно организму, — жидкость. Выпейте стакан холодной кипяченой воды, попозже можно разбавленный сок, часов в 10 вечера – легкий бульон, из курицы или рыбы.

Следующее утро можно начать с простокваши и творога и сделать упор на белки – если голод очень уж нестерпим. Но обычно к еде не тянет, даже когда закончено сухое голодание – дневники голодающих часто об этом говорят:

«День четвертый, утро после выхода из голодания. Утром сделала разбавленный апельсиновый фреш, то же в обед. Пью воду, есть совсем не хочется».

«Сухие» методики от специалистов

Сухая диета до конца еще не изучена, и хотя Интернет может предложить вам множество лечебных программ различного авторства, сегодня запатентована и официально признана в мире только одна – сухое голодание по Щенникову, или «Целебное воздержание».

В основе методики – полное голодание на срок 5-7-11 дней, а самое важное – умиротворенный настрой и светлые мысли. Голодание проходит по классической схеме «вход – ничего не едим – выход», но есть суперидея – особый режим дня.

Леонид Щенников уверяет: спать ночью при сухом голодании – это глупости, строить день нужно так: встаем в 10 утра, гуляем 3 часа, потом работаем до 15.00, занимаемся с врачом до 18.00. Спим до 22.

Еще одна популярная, но не опробованная до конца методика, — каскадное голодание по Лавровой. Доктор уверяет, что идеальный срок, на который надо отказываться от пищи – 5 дней, организм успевает за это время слиться с природой и излечивает сам себя.

«Каскад по Лавровой» предполагает постепенный подход: «1 сутки голод – 1 сутки едим» по кругу, пока можно терпеть, «2 суток голод – 2 суток едим» и так по нарастающей до 5 суток.

Сухое голодание – отзывы и результаты

Многие медики являются сторонниками периодического голодания, но все они уверяют: в домашних условиях голодать на сухую можно только 1-3 дня, все, что дольше, — под присмотром доктора.

С ними согласны и обычные люди, практикуют чаще однодневное сухое голодание – отзывы говорят, что эффект моментальный:

«Периодически голодаю по одному дню, результаты видны сразу – организм очищается, подтягивается животик, кожа светлеет и становится не такой жирной. А самое важное – самооценка сразу растет вверх!»

Однако попадаются и настоящие экстремалы: у тех, кто решился на сухое голодание 5 дней – результаты еще заметней:

«За 5 дней скинула 5 кг, кожа заметно посвежела, менструации проходят безболезненно, не так, как раньше. А главное – отличное настроение, чистые мысли, и даже вкус еды стал другим».

Что интересно, многие согласны с Щенниковым – при голодании хочется творить круглосуточно:

«Уже на второй день к вечеру напала нереальная работоспособность – до 3 писала диплом, встала в 9, полна энергии, хочется гулять и много читать!»

Форумчане предупреждают также о главной опасности длительного голодания – ацидотическом кризе, когда на 2-3-е сутки токсины попадают в кровь, и резко ухудшается состояние:

«Очистительный криз может длиться 1-2 дня. Главное – не выходить из голода, а дождаться улучшения, иначе токсины не отправятся наружу с кровью и лимфой, а попадут назад в органы».

Сухое голодание – метод довольно радикальный: превратить вас из пышечки в стройную нимфу оно вряд ли сможет, но вот почистить организм и поднять настроение – вполне. Начните с малого – откажитесь от вредной еды, поголодайте полдня, затем – одни сутки, и если результат вдохновит – смело идите дальше.

Голодание на воде 7 дней (отзывы и результаты)

В этой статье будут рассмотрены 2 опыта 7-дневного голодания, проведённого на воде одним и тем же человеком. Первый — в 2008 году, второй — в 2017-м.

Когда поступило предложение описать свой опыт 7-дневного голодания, я долго вспоминал подробности, мысли, чувства, ощущения, которые испытывал. Полная картина так и не сложилась.

Для наглядности и сравнения решил вновь, спустя девять лет, повторить практику 7-дневного голодания на дистиллированной воде.

Тогда мне был 21 год, и информация о здоровом образе жизни только начала вторгаться в мой мир. Я перенёс множество заболеваний и имел ряд проблем со здоровьем. Получив опыт лечения в больницах, понял, что нужно искать другой путь.

Спустя несколько месяцев после того, как я отказался от употребления алкоголя, мой мозг начала взрывать информация о здравомыслии. В то время я и узнал о голодании как о мощной системе очищения.

Меня интересовало только моё здоровье, о духовном развитии и повышении уровня сознания я и не задумывался. Изучив всю информацию, доступную на тот момент, приступил к коротким практикам голодания.

Человек может жить без еды! Да это ещё и полезно! Я-то думал всю жизнь, что через 7 дней голода наступают необратимые последствия и человек умирает. Ведь нам же так в школе говорили!

После нескольких практик 1, 2, 3-х дневного голодания решился на 7-дневное. В то время я был относительно свободен, времени было много, мог себе позволить на неделю отстраниться от всего. А это очень важный момент, который необходимо учитывать. Условия и внешняя обстановка во время голодания играют очень важную роль в получении положительного результата от этой практики.

Необходимо стараться сохранять спокойное состояние, не пребывать в людных местах, ограничиться от общения, побыть наедине с собой, с природой. При желании можно позаниматься физической деятельностью, а также отдохнуть или поспать. Я считаю, что именно благодаря этому мой первый опыт 7-дневного голодания на воде увенчался успехом.

Самые яркие воспоминания были связаны с изменением моего сознания.

голодание на воде личный опыт, водное голодание, голодание

Примерно на 4-й, 5-й день голодания началось обрушение той модели мира, которая была сформирована с детских лет. Во время прогулки по лесу, словно из ниоткуда, начала поступать информация об устройстве мироздания, реинкарнации, законах причинно-следственной связи.

В то время моё питание было вегетарианским, но не очень хорошим. Хотя я и старался избавить себя от химии, соль и сахар делали своё дело. Поэтому во время голодания моё тело активно очищалось, вид был болезненный, сбросил около 10 кг.

Были моменты, когда я думал, что моя голова расколется от боли, которая то затихала, то возобновлялась; болели и внутренние органы. Но это меня никак не пугало, потому что тогда я увидел другие ценности, другие жизненные цели. Я был уверен, что иду по верному пути.

Возможно, именно этот опыт положил начало моему духовному развитию, и я ему от всего сердца благодарен.

Очень часто задумываюсь о том, как мой ум не сбил меня с толку и даже не подталкивал меня чего-нибудь поесть! Возможно, выбора у меня тогда не было, и ему тоже не очень хотелось жить с тем набором заболеваний, который у меня был. А возможно, помощь была свыше.

И вот 2017 год. Прошло 9 лет, и я вновь готовлюсь к 7-дневному голоданию на воде. Начиная с 2008 года, моё питание постепенно корректировалось в сторону более лёгкого. На данном этапе я здоров, преподаю йогу, употребляю в пищу только фрукты и овощи в свежем виде, по возможности практикую пранаямы, концентрации, мантру Ом.

Первый день голода прошёл великолепно. Энергетический подъём, усиленная концентрация в практиках, ясность сознания. Казалось, что 7 дней голодания пройдут незаметно. Во второй день, утром, было прекрасное самочувствие, выспался очень хорошо. К обеду силы внезапно покинули меня: ватное тело, рассеянное состояние ума. Очистительная процедура в виде клизмы быстро вернула к жизни☺.

Вечером были боли в голове, незначительные, около 20 минут. Больше, в другие дни, голова не болела. Во время вечерней практики мантры концентрация сохранялась отличная. С 3-го по 7-й день была слабость, ничего не хотелось делать, а приходилось. При первой же возможности спал. Самое сложное то, что нужно было заставлять себя идти на занятия.

Сил не было, а приходилось вести по 2–3 тренировки в день.

голодание на воде личный опыт, водное голодание, голодание

Тело стало гибче и раскрепощённей. А вот хитрый ум постоянно пытался столкнуть с практики недельного голодания. Телу совершенно не хотелось есть, но ум продолжал подбрасывать мысли, сбивающие с намерения довести всё до конца. Уловками и обходными путями ему удалось это сделать! Я «не доголодал» 4 часа.

С 4-го дня голодания меня держала сила воли, хотелось всё закончить. Думаю, потому что приходилось выходить на работу и много общаться. Не было возможности отдохнуть при желании, побыть наедине с собой, поразмышлять. Не всегда получалось практиковать в нужный момент, хотя понимал, что практика необходима.

Выходить из 7-дневного голодания, придерживаясь фруктово-овощной диеты, было намного проще. Здесь как раз проведение занятий и другая занятость пошли на пользу, так как фрукты были далеко:)

Это был хороший опыт. Хотя много нового он не открыл. Для себя я сделал вывод, что больше не буду практиковать длительные голодания в условиях отсутствия времени и спокойствия.

Ещё раз убедился в том, что необходимо чётче сохранять бдительность и внимательность, иначе неспокойный ум может помешать; что успех в концентрации напрямую зависит от того, что мы в себя помещаем, а если не помещаем ничего, то её сила возрастает в разы.

Полагаю, потому что энергии незачем опускаться, а кровообращение в голове сохраняется максимально эффективным, так как нет потребности гнать кровь в область ЖКТ, чтобы помочь организму переварить пищу. На физическом уровне никаких изменений, всё по-прежнему прекрасно.

Но думаю, что организм всё равно очищался, так как фрукты и овощи сейчас не самого хорошего качества.

Прежде чем приступать к этой практике, необходимо чётко понимать, для чего нам это нужно, изучить материалы по этой теме, договориться со своим умом, и, прежде чем голодать длительные промежутки времени, потренироваться на коротких.