Кому Нельзя Делать Массаж Шеи?

Показания и противопоказания — Вам обязательно нужен массаж, если появились следующие состояния организма и заболевания:

Усталость и апатия; Спазмы мышц в верхней части спины; Головные боли и головокружения; Бессонница; Раздражительность и невротические состояния; Повышенное кровяное давление; Инсульт, инфаркт; Перенесенные заболевания органов дыхания (пневмония, коронавирус).

К противопоказаниям относятся:

Серьезные травмы позвоночника, шеи и головы; Дыхательная недостаточность; Внутренние и наружные кровотечения; Острый воспалительный процесс в организме; Инфекции в острой стадии; Хронические заболевания артерий в шейном отделе; Кожные заболевания в зоне массажа.

Помните: перед началом любой процедуры необходима консультация вашего лечащего врача, чтобы исключить все возможные противопоказания и не принести организму дополнительный вред. Автор статьи: Чубрик Лариса Анатольевна, заместитель начальника (врач-невролог). Читайте также:

Подводный душ-массаж Реабилитация после инсульта Реабилитация после коронавируса

Кому противопоказан шейный массаж?

Общее инфекционное заболевание в острый период; нестабильность шейного отдела позвоночника (может привести к резкому ухудшению состояния); новообразования в шейно-воротниковой зоне; наличие злокачественных новообразований в 4 стадии.

Можно ли делать массаж при остеохондрозе шейного позвонка?

Особенности массажа при шейном остеохондрозе — Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является одной из важных составляющих комплексного лечения. Его проведение снимает боль, снижает выраженность воспаления, устраняет спазмы и улучшает состояние мышц. Массаж шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе включает применение следующих основных техник:

поглаживания – начальный и завершающий этап, позволяющий добиться расслабления мышц, улучшить микроциркуляцию, снизить выраженность болевых ощущений; растирания – предполагают более интенсивное воздействие на кожу, активизирующее кровообращение и питание тканей, снимающее боли; разминания – воздействие на мышцы и связки для повышения эластичности мягких тканей и подвижности сухожилий; поколачивания – толчкообразные движения усиливают приток крови в область воздействия, повышают способность мышц к сокращению и положительно влияют на состояние их волокон.

Во время сеанса врач мануальный терапевт определяет характер нарушений и для повышения эффективности лечения может рекомендовать другие процедуры: баночный или точечный массаж, рефлексотерапию и пр. Все предложенные процедуры оказываются пациенту бесплатно в рамках лечения.

Можно ли делать массаж шейно воротниковой зоны при гипертонии?

Можно ли гипертоникам делать самомассаж? — Стоит отметить, что самомассаж шеи гипертоникам не запрещён. Делать массаж самому себе можно и нужно, причем при любых состояниях шейно-воротниковой зоны. Для начинающих наиболее эффективным способом будет согнуть ладонь в форме крюка и совершать «гребущие» движения по плечам и шее.

1. Этот приём позволяет быстро убрать неприятные ощущения в шее и улучшить самочувствие в целом.
2. Самомассаж не рекомендован при наличии температуры, ОРВИ, воспалительных заболеваниях бронхо-лёгочной зоны.
3. В целом, для людей, не страдающих гипертонией (например, для бывших гипертоников) массаж шейно-воротниковой зоны может принести много пользы.

Массаж этой области должен длиться не более 10-15 минут. Массирование шеи позволяет решить многие проблемы. В современных условиях, когда людям приходится много работать сидя, а также при постоянном использовании смартфонов, у многих сравнительно быстро накапливаются зажимы в шейно-воротниковой зоне.

Кроме того, при стрессе человек инстинктивно сжимает шею (эти мышцы расположены ближе всего к головному мозгу и реагируют быстрее всего) и также «наживает» зажимы. Массаж помогает расслабить эту место и, соответственно, «успокоить» мозг, наладить его кровоснабжение, что означает улучшение сна, памяти и т.п.

Также массаж даёт возможность сохранить или улучшить подвижность шеи и обеспечить нормальное функционирование спинного мозга, через который происходит «управление» всем телом. Но такой массаж разрешён только после избавления от гипертонии и хотя бы относительной нормализации давления.

Чем полезен массаж шейного отдела?

Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляет мышцы шеи, улучшает кровообращение и обмен веществ в шейном отделе, ускоряет отток лимфы, улучшает питание органов шеи и головы. С помощью массажа снимают локальные мышечные затвердения и болезненные ощущения в шейном отделе. Мкртчян Кнарик Кимиковна Кинезиотерапевт, специалист по лечебному массажу, cтаж 24 года. Суханова Виктория Олеговна Специалист по мед. массажу, cтаж 8 лет. Лашков Юрий Николаевич Специалист по мед. массажу, cтаж 27 лет. Заев Арсений Александрович Специалист по мед. массажу, cтаж 4 года. Зацарный Сергей Николаевич Специалист по мед. массажу, cтаж 31 год. Массаж шеи с разминанием мышц для снятия напряжения Шейно-воротниковый отдел позвоночника — один из самых подвижных участков тела человека. Он регулярно испытывает статические и динамические нагрузки, а значит в первую очередь страдает от негативных факторов современного образа жизни. Даже здоровые люди иногда чувствуют по окончанию трудового дня скованность и дискомфорт в области шейных складок, надплечий, верхней части спины.

Можно ли делать массаж воротниковой зоны при повышенном давлении?

Массаж при повышенном давлении в домашних условиях — Массаж при повышенном давлении в домашних условиях Гипертония- это заболевание характеризующееся устойчивым повышением артериального давления. У мужчин гипертония встречается чаще чем у женщин Характерные скачки артериального давления опасны для здоровья.

При отсутствии своевременного лечения может развиться смертельная патология сердечно-сосудистой системы, не исключен гипертонический криз. Причины развития заболевания- частые стрессовые ситуации, работа связанная с постоянным эмоциональным напряжением, возрастные изменения в кровеносных сосудах, так же болезнь может спровоцировать наследственная предрасположенность.

Кому нельзя делать массаж | Противопоказания

Больным гипертонией необходимо измерять давление не менее 1 раза в сутки. В норме давление должно быть 110/70, 120/80 мм рт. ст. С возрастом могут быть различные отклонения. При гипертонии больной часто жалуется на головную боль, шум в ушах, затуманенность зрения, слабость, головокружение и бессонницу.

• У больных гипертонией может ухудшиться зрение, нарушиться чувствительность конечностей, в некоторых случаях гипертония может привести к параличу.
• Помимо перечисленных симптомов больные могут испытывать тошноту, рвоту, может ухудшиться зрение.
• Такое состояние называется- Гипертонический криз, который может пройти быстро или затянуться до нескольких часов.

Гипертонический криз часто возникает у женщин в климактерический период, на ранних стадиях гипертонической болезни, у метеозависимых больных, при различных стрессовых ситуациях. Характерно учащение пульса, может закончится мочеотделением или жидким стулом.

При лечении гипертонии необходим комплексный подход: больному назначают лекарства понижающие давление, сосудорасширяющие, мочегонные, успокаивающе. Больному дают рекомендации по диете, режиму отдыха и физических нагрузок. Каждому больному врач подбирает индивидуальное лечение. Необходимо отметить весомую роль массажа при лечении гипертонической болезни.

Массаж должен осуществлять специалист с медицинским образованием и прошедшим обучение на курсах медицинского массажа. Воздействие массажных приемов на организм больного приводит к активизации определенных центров головного мозга, в результате чего артериальное давление начинает стабилизироваться.

Противопоказания для проведения массажа при гипертонии: 1. Желудочно-кишечные расстройства 2. Лихорадка 3. Различные заболевания кожи и венерические болезни 4. Психические заболевания в период обострения 5. Гипертония 2 и 3 стадии 6. Гипертонический криз 7. Нарушения свертываемости крови 8. Злокачественные новообразования 9.

Туберкулез Массаж при лечении гипертонической болезни является мощным средством воздействия на организм больного. Для проведения массажа больному предлагают занять удобное положение сидя или лежа. Массаж волосистой части головы производится от макушки к вискам, к затылочной и лобной областям.

Какие области нельзя массировать?

Многим кажется, что массаж — это вполне безобидная лечебная процедура. Однако, важно учитывать, что противопоказания к проведению массажа имеются, учитывать которые крайне важно. Для того, чтобы избежать проблем, стоит рассмотреть, в каких случаях процедуру массажа стоит на время отложить либо не делать вовсе.

общими (относятся ко всем клиентам); абсолютными (запрещаются совсем); временными (запрещаются на определенное время); локальные (запрещается массаж только определенных участков тела); специальными (для детей, беременных женщин).

Среди общих противопоказаний к массажу, в том числе для таких, которые выполняют массажные кресла, можно выделить наличие высокой температуры, нарушение кишечной функции, различные заболевания кожи, острые воспалительные заболевания, в том числе кровеносных и лимфатических сосудов, варикозное расширение вен, склонность к кровотечениям, заболевания сердца и др.

1. Безусловно, любые опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные, будут являться абсолютными противопоказаниями для проведения массажа.
2. Гангрена, трофические язвы, некоторые болезни крови, недостаточность кровообращения, пороки сердца на стадии декомпенсации, активная форма туберкулеза, печеночная либо почечная недостаточность, любые венерические заболевания являются достаточно серьезным поводом для того, чтобы в проведении массажа было отказано.

Важно учитывать, что некоторые противопоказания к выполнению массажа могут иногда носить временный характер. Ограничение на проведение данной процедуры может быть снято после того, как закончатся имеющиеся острые воспалительные либо гнойные процессы, пройдут другие состояние, которые также являлись причиной запрета.

• Также общий массаж не рекомендуется проводить в после операционный период, если у пациента наблюдаются кровопотеря, острая сердечно-сосудистая недостаточность, снижение кровоснабжения, отек легких, печеночная либо почечная недостаточность, острые аллергические кожные реакции.
• В то время, как выполнять ручной массаж, для которого, как правило, используются массажные столы, невозможен при таких серьезных кожных заболеваниях, как экзема и псориаз, при незначительных поражениях кожи либо при локальных аллергических высыпаниях массаж разрешается проводить в областях, которые находятся на расстоянии от пораженного места.

Важно также учитывать противопоказания для проведения самомассажа. Нельзя растирать либо массировать живот, область поясницы, а также мышцы бедер на протяжении всего периода беременности, после родов либо после аборта на протяжении двух месяцев. Нельзя выполнять самомассаж живота при грыже, во время менструации, если выявлены камни в почках либо желчном пузыре.

Почему поднимается давление после массажа?

Симпатика отвечает за повышение тонуса мускулатуры сосудистых стенок, соответственно, ее активация приводит к сужению просвета артерий, а кровяное давление в них при этом поднимается.

Можно ли делать массаж шеи при головокружении?

Массаж и самомассаж при головокружении — Головокружение — это нарушение восприятия собственного тела в пространстве, вызывающее дискомфорт (тошноту, бледность кожных покровов, шум в ушах, потемнение в глазах и т.д.). Существуют различные виды головокружения:

чувство падения, неустойчивости, пошатывания в разные стороны системное головокружение — сопровождается ощущением того, что собственное тело и окружающие предметы вращаются

Головокружение может возникать по различным поводам: поездка на наземном или наводном транспорте, полет на самолете, быстрое вставание на ноги, резкий поворот головы или её запрокидывание. Кроме того, головокружение бывает спровоцировано шейным остеохондрозом. Специалисты рекомендуют в качестве эффективного средства борьбы с головокружением массаж Шиацу, который быстро нормализует состояние человека и может быть выполнен в домашних условиях.

затылочная область зона между бровей над ушами на краю мочки уха у основания носовой перегородки в области козелка.

Не стоит опасаться ошибочно определить место, в котором расположены точки. Цель массажа — усиление притока крови к нужным зонам, и в крайнем случае эффект просто не будет достигнут. Массаж начинается с кругового надавливания на точки, расположенные между бровей.

• Затем переходим к основанию носа — вторым и третьим пальцами массируем 1-2 минуты, после чего надо прерывисто ущипнуть себя за край мочки до появления ощутимой боли.
• Далее переходим к затылочной области.
• Необходимо в течение 1-2 минут двумя руками кончиками 2-го, 3-го и 4-го пальцев массировать круговыми движениями область затылка слева и справа по линии роста волос, а затем к зоне над ушной раковиной и к козелку.

Кроме массажа также рекомендуется приложить на шею горчичники (в область затылка), а к ногам — грелку. При шейном остеохондрозе выполняется массаж мышц шеи и плеч. Проведенный профессионалом сеанс лечебного массажа устраняет головокружение, восстанавливает кровообращение, снимает боль, а также убирает мышечное напряжение. Все движения должны выполняться медленно и осторожно.

Как массаж влияет на давление?

Можно ли делать массаж при повышенном давлении? — Правильный массаж способствует снижению артериального давления и улучшению общего состояния. Массаж помогает нормализовать состояние нервной системы, устранить застойные явления, улучшить кровообращение и повысить тонус сердечной мышцы. Он проводится на I и II стадиях гипертонии, а его продолжительность должна составлять 10-15 минут.

Положение во время массажа: сидя или стоя. Массаж шейно-воротниковой зоны должен сопровождаться разминающими движениями по направлению от головы. Степень усилий во время массажа воротниковой зоны должна быть в 2 раза ниже, чем на других участках. Массаж лба сопровождается движениями по направлению к вискам. Массаж головы проводят на распущенных волосах. Массаж рук и ног при гипертонии также способствуют снижению давления. Нижнюю часть спины необходимо массировать с особой осторожностью, так как активная проработка способствует незначительному повышению давления. Давление выше 170 является противопоказанием к любому виду массажа. Внимательно следите за своим состоянием во время процедуры. При возникновении дискомфорта и головокружения сразу прекратите процедуру.

Мы можем сделать вывод, что правильно проведенный массаж при гипертонии не только безопасен, но и улучшает общее состояние и способен снизить давление. Учитывайте все особенности массажа при высоком давлении, следите за своим самочувствием во время массажа и он будет приносить вам только пользу и положительные эмоции.

Можно ли с помощью массажа вылечить остеохондроз?

При остеохондрозе лечебный массаж является одной из обязательных составляющих комплексного лечения. Он повышает эффективность консервативной терапии и снижает вероятность рецидива заболевания в дальнейшем.

Как правильно делать массаж при остеохондрозе шейного отдела?

Виды и техники массажа — Долгое время медицинское сообщество не могло однозначно ответить на вопрос, приносит ли пользу массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Однако, практика в результате дала положительный ответ. Более того, специалисты уверены, мануальные мероприятия должны идти в тандеме с другими лечебными процедурами.

• В массаже главный принцип – не навреди.
• Поэтому специалисты рекомендуют при его проведении прилагать большее давление к мягким тканям, таким как мышцы бедер и ягодиц.
• Следует избегать прямого давления на кости, поэтому рекомендовано обходить такие области, как колени, локти, лопатки, ни в коем случае нельзя давить на позвоночник.

Массаж нужно делать больно и сильно – главное заблуждение! Массируя ту или иную область, важно обращать внимание на покраснение кожи. Гиперемия — естественное и желательное состояние кожи, но массаж не должен оставлять опухоли и отеки и уж тем более сопровождаться нестерпимой болью.

• точечный;
• фасциальный;
• вакуумный;
• тайский;
• медовый;
• вибромассаж;
• аппаратный;
• баночный или вакуумный;
• надкостницы;
• соединительнотканный.

Нередко рекомендован и самомассаж. Главное его правило – научиться пациент должен у специалиста. Массаж улучшает кровообращение, разгоняет лимфу, снимает боли, а самое главное, он способствует восстановлению функций позвоночника. Сегодня разработаны четкие методики проведения массажа.

• поглаживания;
• растирания;
• разминания;
• выжимания;
• вибрацию.

Массажные процедуры снижают боль, способствуют улучшению подвижности суставов и приводят к расслаблению мышечной ткани. Подобрать методику необходимо в зависимости от стадии развития патологии. Так, на первом этапе возможно использование всех основных массажных приемов, на втором разминания и выжимания делают с незначительным утяжелением, а на третьем допустимы лишь поглаживания и растирания.

• Одним из эффективных методов является самомассаж.
• Его можно делать, заняв комфортную позу в любом удобном кресле.
• Движения руками необходимо начинать со спины.
• Их характер от поглаживающих, потряхивающих до выжимающих.
• При процедуре самомассажа первой прорабатывается область спины между лопаток.
• Грудь выше молочных желез, надплечья – следующая зона проработки.

Никаких болевых ощущений быть не должно! Энергичность движений напрямую связана с количеством повторов. Чем активнее человек массирует тело, тем меньшее количество повторяющихся движений необходимо делать. К шейному отделу необходимо подходить по направлению от затылка к спине.

Можно ли каждый день делать массаж шейно воротниковой зоны?

В среднем, как правило, назначается порядка десяти, а то и пятнадцати сеансов. Периодичность сеансов определяет врач и обуславливается она характером и степенью недуга. В одних ситуациях лечебный массаж выполняется каждый день, в других – такая терапия растягивается на несколько недель и даже месяцев.