Что Происходит С Организмом При Панической Атаке?

Что Происходит С Организмом При Панической Атаке
Паническая атака — это очень интенсивный приступ страха или паники, который обязательно сопровождается соматическими (то есть телесными) реакциями: повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, потливость, озноб, гипервентиляция (человек пытается вдохнуть как можно больше воздуха, и у него начинается одышка

Как ведут себя люди при панической атаке?

В последние годы ментальному здоровью наконец начали уделять не меньше внимания, чем физическому. Люди постепенно учатся говорить вслух о депрессии и панических атаках — это первый шаг к долгой и счастливой жизни без страха и тревоги. Enter попросил психиатра и психотерапевта Викторию Жаденову ответить на 15 вопросов о панических атаках (ПА) и рассказать о том, как они связаны с потерей контроля, почему наш мозг видит опасность в повседневных вещах и как помочь себе или близкому человеку преодолеть чувство страха. Что Происходит С Организмом При Панической Атаке Паническая атака — это острый приступ паники, который может возникнуть на фоне как генерализованной длительной тревоги, так и абсолютного спокойствия. ПА происходит внезапно, сопровождается сильным чувством страха и болезненными ощущениями: человек начинает задыхаться, ему кажется, что он вот-вот упадет в обморок, умрет или сойдет с ума.

Панические атаки могут возникать в том числе как следствие длительного подавления эмоций. Удержанное переживание или невыраженная эмоция (чаще всего — злость) может накапливаться, не находя выхода, пока не выплескивается в виде панической атаки, которая приносит с собой кратковременное облегчение. Также ПА зачастую присущи тревожным людям и тем, кто пытается контролировать неконтролируемые вещи — окружающую обстановку, других людей.

Оказавшись в метро, в самолете или на открытой площади, эти люди теряют это чувство контроля над происходящим и начинают испытывать тревогу, перерастающую в панику. Чаще всего с паническими атаками сталкиваются подростки и молодые люди (особенно женщины), среди пожилых они менее распространены.

  • Но в целом ПА могут возникать в любом возрасте, в том числе у детей, просто родителям бывает трудно их распознать.
  • Самые распространенные ощущения — страх смерти, нехватка воздуха, головокружение, чувство сдавленности в груди и боли в сердце, тремор, холодный пот, иногда — все вместе.
  • Эти ощущения могут усугубляться окружающим человека пространством.

Возьмем, к примеру, метро — место, в котором у многих людей случаются панические атаки. В метро обычно жарко и душно, человеку не хватает воздуха, он дышит чаще, сердце начинает биться быстрее. Мозг ищет источник опасности, но не может его найти. Организм считывает это состояние как тревогу и начинается ПА: сужаются сосуды, выделяется «гормон страха» — адреналин, который может быть как провоцирующим фактором, так и последствием приступа.

Что будет если не лечить панические атаки?

В чем опасность панических атак — Тревога и панические атаки не могут стать причиной смерти человека, но при частом появлении симптомов и признаков данного расстройства необходимо обратиться за медицинской помощью. В противном случае повышаются риски развития фобий, когда человек, боясь повторения приступа, будет сознательно сторониться людей, посещать супермаркеты, пользоваться общественным транспортом.

астения; бессонница; депрессивные состояния; фобии; неврастения; невроз от панических атак.

Отказ от своевременного лечения может привести к расстройству личности, которое в запущенной стадии невозможно вылечить. У некоторых людей, страдающих от частых панических атак, может появляться отказ от пищи с последующим развитием дистрофии и заболеваний внутренних органов.

Что может спровоцировать паническую атаку?

ВАЖНО! Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

  • Панические атаки относятся к тревожным расстройствам и характеризуются повторяющимися приступами ярко выраженной тревоги, которые не ограничиваются конкретной ситуацией или обстоятельствами.
  • Симптомы, наиболее часто встречающиеся во время приступа: ощущение «кома» в горле, нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, тошнота, потеря голоса, ухудшение слуха и зрения.

Разновидности

  1. Вегетативные панические атаки — сопровождаются учащенным сердцебиением, усиленным потоотделением, головокружением и ознобоподобной дрожью.
  2. Гипервентиляционные панические атаки – для этого вида атак характерна боль в мышцах, одышка, усиленное дыхание.
  3. Фобические панические атаки — связаны с определенной ситуацией или местом.
  4. Конверсионные панические атаки — проявляются временной потерей голоса, неприятными ощущениями в левой половине грудной клетки, могут приводить к предобморочным состояниям. Данный тип панического расстройства не сопровождается чувством тревоги или страхом смерти.
  5. Сенестопатические панические атаки — вызывают чувство онемения и «ползания мурашек» по телу.
  6. Аффективные панические атаки — характеризуются изменением настроения с преобладанием депрессивных расстройств: тоски, усталости, чувства истощения.
  7. Деперсонализационно-дереализационные панические атаки — сопровождаются ощущением нереальности относительно себя или окружающего мира.
Читайте также:  Как Правильно Пить Воду При Рефлюксе?

Причины панических атак Причинами панических атак могут быть стресс, повышенная тревожность, депрессия, общее истощение организма. Иногда их могут вызвать гормональные нарушения, патологии центральной нервной системы, некоторые соматические болезни. Например, сердечно-сосудистые заболевания (аритмия, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия), болезни дыхательной системы (хронический бронхит в стадии обострения, бронхиальная астма), нарушения в работе эндокринной системы (болезни щитовидной и паращитовидной желез, сахарный диабет, феохромоцитома).

Также стоит учитывать взаимосвязь возникновения приступов с побочными эффектами ряда лекарственных препаратов, наркотических веществ или со злоупотреблением алкоголем. Определенную роль играет и наследственный фактор. К каким врачам обращаться? С целью определения причины панической атаки необходимо обратиться к врачу-психотерапевту.

При подозрении на соматический характер панических атак врач может направить к таким специалистам, как: терапевт, врач общей практики, кардиолог, невролог, пульмонолог, эндокринолог для выявления причины, следствием которой явилось паническое расстройство.

В чем опасность панических атак?

Чем опасны панические приступы? — На пике панической атаки человек теряет ощущение связи с реальностью. Если он в метро, то из-за головокружения и паники может упасть с эскалатора или на рельсы, травмируясь. Также во время припадка больной беспомощный. Что Происходит С Организмом При Панической Атаке Разговор с начальством — пусковой механизм для приступа

Как выглядит приступ панической атаки?

СОДЕРЖАНИЕ

Общая информация Причины Симптомы Чем опасны панические атаки Диагностика Лечение

Психотерапевтическое лечение Медикаментозное лечение Дополнительные методы лечения

Психотерапевтическое лечение Медикаментозное лечение Дополнительные методы лечения Диета Как вести себя во время приступа, чтобы уменьшить его интенсивность Лечение в клинике «Энергия здоровья» Преимущества клиники

Паническая атака представляет собой приступ сильной тревоги, который возникает внезапно и столь же внезапно проходит. Состояние часто сопровождается выраженной соматической симптоматикой: сердцебиением, головокружением, ощущением слабости или онемения в конечностях и т.п.

Какие люди склонны к паническим атакам?

К паническим атакам склонны люди с повышенной тревожностью, мнительностью, впечатлительностью, высокой требовательностью к себе и окружающим, склонные подавлять внутренние противоречия. Атака может случиться с людьми, перенесшими психологическую травму, насилие или серьезные проблемы со здоровьем в детстве.

Что может быть похоже на паническую атаку?

Об отличиях симптомов инфаркта и панической атаки рассказали в Национальной службе здравоохранения Великобритании 26 ноября. Медики отметили, что паническая атака угрозы для здоровья не представляет, но по проявлениям схожа с инфарктом. Среди симптомов, которые совпадают при этих состояниях — тошнота, одышка и боль в груди.

  1. Но боль в груди при инфарктах отдает в другие части тела: левую руку, шею, челюсть, спину и живот, пишет 26 ноября газета Express,
  2. При сердечном приступе у человека, помимо тошноты, может возникать рвота, а также кашель и потоотделение.
  3. При панической атаке люди испытывают озноб или приливы, учащенное сердцебиение, дрожь и покалывания в конечностях, ощущение удушья, сухость во рту и звон в ушах.

Однако, как отметили в британской службе здравоохранения, паническая атака не опасна для жизни. Но специалисты уточняют, что при таких симптомах нужно вызвать врачей. «Лучше пусть вызов скорой будет ошибочным, нежели потом окажется, что человека слишком поздно спасать», — предупредили медики.

Как панические атаки влияют на сердце?

Люди, которые периодически испытывают панические атаки, переживают, что их сердце может не выдержать нагрузки. Так ли это? Есть ли риск инфаркта у таких пациентов? 8 ноября 2021 Панические атаки проявляют себя как сердечный приступ. У человека учащается сердцебиение, увеличивается потливость, появляется слабость, головокружение, кажется, будто не хватает дыхания, или, наоборот, оно учащается. Часто возникает ощущение, будто задыхаешься. врач-кардиолог, кандидат медицинских наук — Особенно часто пациенты с паническими атаками испытывают приступы усиленного сердцебиения, — объясняет в YouTube-канале кардиолог с 20-летним стажем Анна Кореневич. — Им кажется, что сердце «пульсирует» по всему организму — и в голове, и в руках, и в ногах.

  • И в этот момент обычно у человека появляется страх, что в голове или груди у него что-то сейчас лопнет, или случится инсульт, сердце разорвется, или оторвется тромб.
  • Эти ощущения крайне неприятные.
  • Люди очень сильно пугаются.
  • И их можно понять — ведь все знают, что проблемы с сердцем приводят к смерти.
Читайте также:  Что Полезно При Воспалении Легких?

Кардиолог говорит, что многие пациенты, испытавшие паническую атаку, вызывают скорую или сразу же бегут к врачу. Как правило, после ЭКГ, анализов и обследования кардиологи говорят, что никаких проблем не нашли или отправляют человека к неврологу, «полечить нервишки».

— Пациенты оказываются в замкнутом круге, — говорит Анна Кореневич. — Они уверены, что им угрожает серьезная опасность, что, выйдя на улицу, они могут умереть, и лучше вообще сидеть дома. Но некоторых и дома накрывают приступы. В итоге у людей растет недоверие к врачам и медицине. Они считают, что им не уделяют достаточно внимания.

Ко мне часто обращаются пациенты, которые прошли уже через пять-шесть кардиологов. И все назначают витамины, успокаивающие препараты, иногда бета-блокаторы, и все. Пациенты рассказывают, что кардиологи говорят им прямым текстом — больше не надо приходить, вам у нас делать нечего.

  • И это правильно.
  • Не надо на врачей обижаться — здесь нет точки приложения таблеток.
  • Да, при панических атаках могут назначить антидепрессанты, но они помогают не всем и ровно до тех пор, пока вы их принимаете.
  • Как только вы перестанете пить антидепрессанты, проблема может вернуться вновь — и даже с утроенной силой, — обращает внимание Анна Кореневич.

— Проблема у человека с паническими атаками — не в сердце и сосудах, а в центральной нервной системе, — поясняет кардиолог. — Какая-то психологическая травма, неудовлетворенные психические потребности вытесняются в подсознании. А оно находится рядом с центрами вегетативной регуляции — теми, что отвечают за сердце, сосуды и дыхание, давление И начинается свистопляска.

Можно ли сойти с ума во время панической атаки?

Основной причиной приступов панической атаки являются негативные мысли и установки. Об этом сообщила Агентству городских новостей «Москва» психолог Центра социальной помощи семье и детям «Косино-Ухтомский» столичного департамента труда и социальной защиты населения Лидия Годлевская.

По ее словам, панические атаки — это распространенная проблема, но не каждый человек может распознать приступ. «Панические атаки — очень распространенный недуг. На 100 человек приходятся примерно трое страдающих этим расстройством. Но не всегда человек может сразу понять, что у него паническая атака. Это состояние, когда человек испытывает сильный и беспричинный страх, тревогу.

Контролировать такие эмоции не получается», — заявила Л.Годлевская. По ее словам, среди симптомов панической атаки: головокружение, потливость и озноб, ощущение нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, дрожь в конечностях, чувство онемения, страх смерти или сойти с ума.

Человек также может испытывать ощущение, что все происходящее вокруг нереально. В приступе он боится совершить неконтролируемый поступок. «К симптомам также относятся деперсонализация (ощущение, что человек наблюдает за собой как бы со стороны) и страх совершить неконтролируемый поступок. Часто человек наивно полагает, что это внезапный приступ, связанный, скорее всего, с состоянием здоровья — сердце, гормоны, астма.

Лучше сразу обратиться к врачу. Не найдя диагноза, грамотный специалист заметит в симптоматике невротическую основу», – отметила Л.Годлевская. Психолог также рассказала о причинах панических атак. «Самая главная — это установки. Необъективные, пугающие, негативные утверждения, мысли.

О себе, об окружающих, о происходящих событиях. Это является спусковым механизмом для панических атак», — пояснила она. Также приступы может вызвать нехватка воздуха при стрессе, когда дыхание становится поверхностным и у человека возникает страх задохнуться. Психолог добавила, что риск повторных приступов панических атак выше у тех людей, которые часто находятся в стрессовых ситуациях, быстро переутомляются ввиду слабости нервной системы.

Читайте также:  Какие Бывают Виды Кт?

Приступам также подвержены мнительные и гиперчувствительные люди.Л.Годлевская отметила, что для профилактики приступов следует избегать стимуляторов, возбуждающих нервную систему (алкоголь, кофеин, сигареты и так далее). «Работайте с дневником. Усомнитесь в своих негативных установках.

  1. Проведите эксперимент: «а действительно, если я сделаю так, то со мной произойдет нечто плохое».
  2. Запишите в дневнике, насколько первое утверждение оказалось правдиво и объективно.
  3. В случае паники восстанавливайте дыхание.
  4. Выдох должен быть длиннее вдоха», — пояснила эксперт.
  5. Психолог также рекомендовала при стрессе переключать внимание на предметы вокруг, называть их и пересчитывать.

«Обязательно обучитесь релаксации, медитации. Практикуйте каждый день. Процесс не быстрый, но он стоит полноценной жизни без лекарств и страхов. Помните: панические атаки лечатся, от них не сходят с ума, не умирают. Это временная реакция, которая не может длиться долго.

Какие люди склонны к паническим атакам?

Панические атаки — нарушенная работа защитных функций организма. Их не стоит ожидать, они не бывают бесконечными. Лечение панических атак начинается с понимания их природы. Паническая атака – это острая реакция человеческого организма на переживания, вызванные страхом или тревогой.

Можно ли сойти с ума во время панической атаки?

Основной причиной приступов панической атаки являются негативные мысли и установки. Об этом сообщила Агентству городских новостей «Москва» психолог Центра социальной помощи семье и детям «Косино-Ухтомский» столичного департамента труда и социальной защиты населения Лидия Годлевская.

  • По ее словам, панические атаки — это распространенная проблема, но не каждый человек может распознать приступ.
  • «Панические атаки — очень распространенный недуг.
  • На 100 человек приходятся примерно трое страдающих этим расстройством.
  • Но не всегда человек может сразу понять, что у него паническая атака.
  • Это состояние, когда человек испытывает сильный и беспричинный страх, тревогу.

Контролировать такие эмоции не получается», — заявила Л.Годлевская. По ее словам, среди симптомов панической атаки: головокружение, потливость и озноб, ощущение нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, дрожь в конечностях, чувство онемения, страх смерти или сойти с ума.

Человек также может испытывать ощущение, что все происходящее вокруг нереально. В приступе он боится совершить неконтролируемый поступок. «К симптомам также относятся деперсонализация (ощущение, что человек наблюдает за собой как бы со стороны) и страх совершить неконтролируемый поступок. Часто человек наивно полагает, что это внезапный приступ, связанный, скорее всего, с состоянием здоровья — сердце, гормоны, астма.

Лучше сразу обратиться к врачу. Не найдя диагноза, грамотный специалист заметит в симптоматике невротическую основу», – отметила Л.Годлевская. Психолог также рассказала о причинах панических атак. «Самая главная — это установки. Необъективные, пугающие, негативные утверждения, мысли.

  • О себе, об окружающих, о происходящих событиях.
  • Это является спусковым механизмом для панических атак», — пояснила она.
  • Также приступы может вызвать нехватка воздуха при стрессе, когда дыхание становится поверхностным и у человека возникает страх задохнуться.
  • Психолог добавила, что риск повторных приступов панических атак выше у тех людей, которые часто находятся в стрессовых ситуациях, быстро переутомляются ввиду слабости нервной системы.

Приступам также подвержены мнительные и гиперчувствительные люди.Л.Годлевская отметила, что для профилактики приступов следует избегать стимуляторов, возбуждающих нервную систему (алкоголь, кофеин, сигареты и так далее). «Работайте с дневником. Усомнитесь в своих негативных установках.

Проведите эксперимент: «а действительно, если я сделаю так, то со мной произойдет нечто плохое». Запишите в дневнике, насколько первое утверждение оказалось правдиво и объективно. В случае паники восстанавливайте дыхание. Выдох должен быть длиннее вдоха», — пояснила эксперт. Психолог также рекомендовала при стрессе переключать внимание на предметы вокруг, называть их и пересчитывать.

«Обязательно обучитесь релаксации, медитации. Практикуйте каждый день. Процесс не быстрый, но он стоит полноценной жизни без лекарств и страхов. Помните: панические атаки лечатся, от них не сходят с ума, не умирают. Это временная реакция, которая не может длиться долго.

Adblock
detector