Современная антитромботическая терапия — Применение антитромботических препаратов на сегодняшний день является важным звеном профилактики повторных инсультов. С этой целью применяются в основном ацетилсалициловая кислота (аспирин), тиклопидин, клопидогрель и дипиридамол.
Какие витамины пить для профилактики инсульта?
Дополнительное употребление витамина В ( витамина В 12, фолиевой кислоты и витамин В 6 ) снижает общую концентрацию гомоцистеина в крови примерно на 25%, что в свою очередь понижает относительный риск (ОР) общего инсульта примерно на 10% (ОР 0,90; 95% доверительный интервал (ДИ) 0,82–0,99) по сравнению с плацебо.
Что надо есть чтобы не было инсульта?
Памятка для населения Профилактика инсульта ИНСУЛЬТ — внезапное расстройство функций головного мозга, вызванное нарушением его кровоснабжения. При инсульте неврологические симптомы развиваются внезапно. В условиях прекращения притока кислорода нервные клетки гибнут в течение пяти минут.
- В зависимости от локализации очага поражения симптомами инсульта могут быть слабость, двоение в глазах, нарушение чувствительности, координации или речи, спутанность сознания.
- После заболеваний сердца и рака инсульт, занимает лидирующее положение по смертности в мире.
- Распространенный возраст – 40-60 лет.
Основными причинами инсульта являются: высокое артериальное давление, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания. Вовремя начатая профилактика инсульта, в несколько раз уменьшает риск его возникновения. Артериальное давление Высокое давление – одна из основных причин, приводящих к разрыву сосудов.
- Причиной повышенного давления могут быть вязкость крови, высокое содержание холестерина, лишний вес, проблемы с почками, сахарный диабет, стресс, неправильное питание.
- Необходимо исключить из рациона кофе, крепкий чай, жирную и копченую пищу, больше пить чистой воды, контролировать вес, и заниматься физическими нагрузками.
Если гипертония вызвана определенными заболеваниями, требуется постоянное медицинское наблюдение и их лечение. При повышенном давлении следует сразу же принимать гипотензивные средства. Постоянное повышенное давление всего на несколько миллиметров ртутного столба, увеличивает риск инсульта на тридцать процентов.
Уровень холестерина в крови Профилактика инсульта включает в себя постоянный контроль над уровнем холестерина в крови. Проверять его необходимо раз в год – после двадцати лет, и раз в полгода – после сорока. «Лишний» холестерин откладывается на стенках сосудов в виде бляшек, постепенно сужая диаметр сосуда и тем самым, повышая опасность его разрыва.
Если уровень холестерина выше нормы (нормальный уровень общего холестерина в крови 5,2ммоль/л), следует уменьшить употребление жирных продуктов. Свежие фрукты способствуют переработке холестерина в холестерол, который полностью усваивается организмом.
- Сокращение натрия (соли) значительно уменьшает возможность возникновения заболевания. Оптимальная норма соли в день составляет не более шести граммов. Также, необходимо свести до минимума потребление переработанных продуктов: рыбных и мясных консервов, кетчупов, колбас и копченостей. Продукты, богатые по содержанию магнием, калием, клетчаткой должны постоянно входить в рацион питания. Недостаток калия в организме может стать причиной возникновения инсульта. Свежие овощи и фрукты являются источником антиоксидантов, которые предотвращают появление бляшек и развитие атеросклероза.
- высокого артериального давления;
- ожирения;
- малоподвижного образа жизни;
- вредных привычек;
- постоянных стрессов;
- генетической предрасположенности;
- нехватки в организме витаминов и микроэлементов.
- Ретинол или витамин A. Жирорастворимое вещество, стимулирующее метаболизм, препятствующее развитию атеросклероза. Богаты ретинолом рыбий жир, молоко, морковь. В аптеках реализуется ацетат ретинола – раствор для перорального приема.
- Аскорбиновая кислота или витамин C. Водорастворимое вещество, активизирующее метаболизм, разрушающее вредный холестерин, укрепляющее сердечную мышцу. Витамин содержат в большом количестве преимущественно растительные продукты: шиповник, цитрусы, смородина, болгарский перец. Аскорбиновая кислота может применяться в инъекциях, таблетках и рассасывающихся драже.
- Токоферол или витамин E. Препятствует окислению жиров и формированию свободных радикалов, разрушающих ткани сердечной мышцы и кровеносных сосудов. В значительном количестве присутствует в печени, орехах, растительном масле. В аптеке витамин можно купить в капсульной форме или в виде раствора.
- Рутин или витамин P. Водорастворимое вещество, которое укрепляет стенки кровеносных сосудов, применяется при патологической кровоточивости. Витамином богаты цитрусы, яблоки, шиповник.
Что делать чтобы не было инфаркта и инсульта?
По данным ВОЗ, что 80 % преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено. Основными мерами профилактики являются правильный рацион питания, регулярная физическая активность и воздержание от употребления табачных изделий. Очень важно осуществлять проверку и наблюдение за факторами риска для сердечно-сосудистых заболеваний, таких как, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет.
- Правильный рацион питания.
- Для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.
- Необходимо употреблять алкоголь в умеренных дозах.
Регулярная физическая активность. Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно; физическая активность в течение минимум одного часа большинство дней в неделю способствует поддержанию здорового веса.
- Воздержание от употребления табака.
- Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок или жевательного табака и др.
- Пассивное курение также опасно.
- Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий, а через год может снизиться на 50 %.
Проверяйте и контролируйте общий риск развития у вас сердечно-сосудистых заболеваний: Одним из важных аспектов профилактики инфаркта и инсульта является предоставление лечения и консультирование людей, подвергающихся высокому риску (тех, у кого риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на протяжении 10 лет равен или превышает 30%), и снижение риска развития у них сердечно-сосудистых заболеваний.
Знать свое кровяное давление. Высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но является одной из основных причин внезапного инсульта или инфаркта. Проверяйте свое кровяное давление и знайте ваши показатели. Если давление высокое, вам необходимо изменить образ жизни — перейти на здоровое питание, снизив потребление соли, и повысить уровни физической активности. Возможно, что для контроля кровяного давления вам будет необходимо принимать лекарственные препараты. Знать уровень липидов в крови. Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, надлежащих лекарств. Знать уровень сахара в крови. Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.
Берегите свое здоровье! Контактный центр: +7 (48762) 9-99-39, + 7 953-435-77-66 Запись на МРТ: +7 953-973-06-03, + 7 920 785-50-50 Часы работы: будни — с 8:00 до 19:00 сб — с 9:00 до 17:00, вс — с 9:00 до 15:00
Как понять что у человека Прединсультное состояние?
Инсульт – это нарушение работы головного мозга, которое возникает вследствие повреждения его кровообращения. Медики распознают два вида инсульта: ишемический (происходит из-за блокировки сосудов тромбом) и геморрагический (возникает при разрыве сосудов).
внезапная острая головная боль; нарушение или полная потеря сознания; потеря способности говорить и понимать чужую речь; сильное головокружение и острое расстройство координации; аномально низкое или высокое артериальное давление.
У – Попросите больного улыбнуться. При начальной стадии инсульта у человека поражается одна из частей лица, что приводит к кривой улыбке (один уголок губ будет опущен); З – Попросите больного поговорить с вами. В прединсультном состоянии пациенты говорят невнятно и несвязно, словно человек находится в состоянии сильного алкогольного опьянения.
при появлении вышеописанных симптомов необходимо немедленно вызвать скорую помощь; до приезда бригады медиков положить больного так, чтобы его голова была выше поверхности, на которой он лежит; обеспечить доступ воздуха к больному (не толпиться возле него и расстегнуть тесную одежду, снять ремни, галстуки и т.д.); в случае рвоты, переверните голову больного набок, чтобы не загрязнить дыхательные пути; померяйте давление больного при возможности и зафиксируйте его; не создавайте панику и не вызывайте тревогу у больного, действуйте мягко и спокойно; расскажите бригаде скорой помощи полную картину произошедшего.
При инсульте больной требует срочной госпитализации. Именно от скорости распознания недуга и быстроты реакции на него, зависит жизнь и степень восстановления больного. ОРЦ «Сосны» 2015-2021. Все права защищены
Какие травы пить от инсульта?
Лечение последствий инсульта требует от больных огромного мужества, а от их близких – терпения и отваги. К сожалению, инсульты широко распространены во всем мире, и год от года эта болезнь молодеет. Конечно, медицина развивается, на сегодняшний день существует множество лекарств, облегчающих последствия инсультов, это и ноотропы, и ангиопротекторы, и антиагреганты.
Особое внимание уделяется применению антигипоксантов комбинированного действия, с ноотропными и анксиолитическими свойствами, например, этилметилгидроксипиридина сукцинат (МЕКСИДОЛ ), который дает хорошие результаты при применении в восстановительном периоде у пациентов, перенесших инсульт. Нельзя забывать и о комплексе физических упражнений, разработанных именно для таких больных с целью восстановления утраченных ранее функций.
Массаж, рефлексотерапия – все это вкупе с правильным питанием дает высокие шансы на выздоровление таким больным и реальную возможность вернуться к нормальной жизни. Однако, не следует забывать и о таких мероприятиях, как народные средства, которые ранее получили широкую распространенность в терапии таких больных.
- Многие из подобных методов, вкупе с ЛФК и фармакотерапией, приносят инсультникам значительное облегчение.
- Преимуществом методов народной терапии является возможность их применения дома, без обязательного участия врачей и младшего медицинского персонала.
- В целом, лечение последствий инсульта неклассическими методами условно делится на два направления.
Первое составляют настойки и отвары, направленные на возобновление нормальных двигательных функций в парализованных частях тела. Второе ориентировано на стабилизацию артериального давления, чему важно уделять особое внимание. Известно, для лечения паралича из методов народной терапии используют:
Настои пиона для внутреннего применения, которые благодаря содержащимся в них флавоноидам нормализуют кровообращение и обмен веществ; Отвары шиповника для ванн при парезах; Растирания смесью, состоящей из одной части спирта и двух частей растительного масла; Настой шалфея – можно употреблять как внутрь, так и добавлять в ванну при парезах; Мука гороховая стабилизирует обмет веществ и улучшает питание головного мозга.
По разным источникам настойка сосновых шишек восстанавливает реологические свойства крови, противостоит гибели нервных клеток, нормализует мозговое кровообращение, способствует восстановлению речи и координации движений. Это действие обусловлено содержащимися в шишках танинами.
Настойки щавели конского для внутреннего применения; Отвары валерианы, синюхи и пиона; Сок клюквы в смеси с медом; Настой листьев омелы и сушеницы.
Перед применением методов терапии народными средствами проконсультируйтесь с врачом. Это необходимо для того, чтобы учесть индивидуальную непереносимость и исключить негативные взаимодействия с лекарственными препаратами.
Как понять что у тебя был микроинсульт?
Как определить, что вы перенесли микроинсульт? — О перенесенном микроинсульте свидетельствуют такие признаки данного состояния: головокружение, головная боль, онемение лица или частей тела, трудности в работе речевого аппарата, проблемы с координацией, потеря памяти и чувствительность к внешним раздражителям — яркому свету, звукам.
Какое давление может быть при инсульте?
Повышенное артериальное давление (АД выше 140/90 мм рт. ст.) Риск инсульта у больных с АД более 160/95 мм рт.
Как снизить риск развития инсульта?
20-30 минут умеренной физической нагрузки пять раз в неделю снизят риск инсульта.25 % всех инсультов связано с неправильным питанием. Ешьте больше свежих фруктов и овощей: не менее 5 порций (400гр) в день. Снизьте употребление обработанной пищи — это снизит риск инсульта.
Какие витамины лучше принимать после инсульта?
Витамины С и Р укрепляют стенки кровеносных сосудов, улучшают проницаемость капилляров. Не стоит забывать, что больному после инсульта потребуется заново восстанавливать некоторые функции, а витамины группы В – необходимы для нормальной работы центральной и периферической нервной систем.
Какие витамины нужны при инсульте?
Витамины С и Р укрепляют стенки кровеносных сосудов, улучшают проницаемость капилляров. Не стоит забывать, что больному после инсульта потребуется заново восстанавливать некоторые функции, а витамины группы В – необходимы для нормальной работы центральной и периферической нервной систем.
Какие витамины нужно принимать при инсульте?
Витамины после инсульта — Витамины показаны после инсульта для восстановления двигательной активности, мозговой деятельности и когнитивных функций. Наиболее важными считаются витамины A, B, C, D, E, P и полиненасыщенные жирные кислоты. Они не только участвуют в обменных процессах, но и необходимы для образования новых клеток — нейронов.
- А. Способствует росту новых клеток, повышает защитные силы организма, продуцируя интерферон. Без участия витамина A не осуществляется синтез таурина, который отвечает за передачу нервных импульсов.
- B. Активно участвует в энергообменных процессах, нормализует кровяное давление и улучшает микроциркуляцию в поврежденных участках мозга.
- C. Защищает организм от болезнетворных бактерий. Снижает артериальное давление и восстанавливает сосуды, делая их эластичными.
- D. Укрепляет стенки сосудов, снижает вероятность развития атеросклероза и тромбоза, понижает кровяное давление.
- E. Считается сильным антиоксидантом. Регулярный прием снижает риск повторного приступа. Предотвращает гипоксию головного мозга и улучшает координацию движений.
- P. Повышает эластичность капилляров и уменьшает их проницаемость. Нормализует состав крови и помогает восстановить мозговые клетки после нарушения кровообращения.
Полиненасыщенные жирные кислоты обладают антиоксидантным эффектом, защищают организм от появления раковых клеток. Витамины после инсульта можно получать вместе с продуктами или принимать готовые сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, назначенные лечащим врачом.
Какие витамины пить для улучшения кровообращения?
Сильное сердце и крепкие кровеносные сосуды – залог долгой и полноценной жизни. Молодые люди обращают мало внимания на состояние своей сердечно-сосудистой системы, хватаются за голову, только когда приходит болезнь. Человеческое сердце ежедневно справляется с неимоверными нагрузками.
Из-за бешеного ритма жизни, стрессов, скудного питания кровеносная система ослабляется, заполняется шлаками и токсичными веществами. Витамины для сердца и сосудов нужны не только пожилым, но и молодым людям. Прием витаминных препаратов – верный способ поддержания здоровья и продления жизни. Причины сердечных патологий Согласно статистике, сердечные болезни – одни из лидеров среди человеческих патологий по инвалидности и смертности.
Почему современные люди всех возрастов склонны к заболеваниям сердечно-сосудистой системы? Главный виновник – неправильный образ жизни. Представители нынешней молодежи мало двигаются, неполноценно питаются, часто нервничают, переживают, подвергаются стрессам, гонятся за успехом, забывая об отдыхе.
Необходимые сердцу витамины и биологически активные вещества Чтобы сердце оставалось здоровым, организм должен получать в оптимальном количестве витамины и микроэлементы. Ниже перечисляются витамины, более всего необходимые для нормального функционирования сердечной мышцы.