Считается, что после 6 вечера организм потихоньку переходит в спящий режим, поэтому процессы пищеварения замедляются, а еда не расщепляется, а запасается, чтобы заняться ею позже. Когда-нибудь. На деле – практически никогда. Вот только исследования доказали, что всё происходит немного не так. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам, как оно всё на самом деле работает.

За счёт чего еда после 6 вечера может вредить человеку

Условно говоря, есть две категории людей. Жаворонки, которые рано встают и рано засыпают, и совы, которые, соответственно, поступают наоборот. Жаворонок что-то съедает утром, регулярно перекусывает днём, а ужин его наступает задолго до 6 часов, поскольку уже в 10, а то и 9, он начинает клевать носом и хочет спать, а не есть.

У сов всё иначе – у них как раз куча времени после 6 часов, которое они бодрствуют, голодают, страдают от чувства голода, а потом посылают диету куда подальше и наедаются в своё удовольствие. Рано или поздно, но такое происходит со всеми. А когда решил не обращать внимания на одно правило диеты, то и остальные как-то проще нарушить, причём даже не осознавая этого.

Кроме того, в вечерней еде есть ещё один минус – мозг потихоньку отключается и переходит в «ночной» режим работы, поэтому становится сложнее контролировать свои действия. А уж разумно подойти к проблеме выбора вечернего перекуса – так и вовсе невозможно.

А если есть непосредственно перед сном, то как раз всё и срабатывает так, как нам рассказывают специалисты диетологи. Организм реально засыпает, метаболизм замедляется, пищеварение происходит медленнее.

И какие выводы можно сделать?

После 6 есть можно. Но только в том случае, если вы собрались спать более чем через два часа после еды. При таком раскладе всё как раз успеет перевариться и никаких особенно вредных последствий для здоровья не будет.

После 6 есть можно. Но только в том случае, если заранее продумать что и сколько. И чётко придерживаться этих установленных норм, не пытаясь за них выйти, как бы сильно организм не просил «ещё ма-а-а-аленький кусочек».

После 6 есть можно. Но только в том случае, если у вас достаточно дневной активности. Всё же любые калории нужно куда-то расходовать, а физические нагрузки с этой задачей отлично справляются.

Команда Joinfo.ua напоминает, что диеты – очень индивидуальная штука. И в идеале, они должны рассчитываться исходя из особенностей здоровья каждого конкретного человека. Или же под эти особенности следует подгонять какую-нибудь заведомо эффективную диету.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, какие ошибки при похудении люди допускают чаще всего. И проблема тут не в неправильных диетах, а в непонимании основных принципов правильного питания.

Названа главная причина старения и семь способов его замедлить — МК

Известный ученый рассказал о современных методах достижения долголетия

Или вот: одни люди курят и пьют, но при этом живут долго, а другие ведут здоровый образ жизни, не позволяют себе ничего лишнего, но угасают в расцвете лет. Многие ученые, занимающиеся исследованиями долгожителей, отмечают, что практически у всех у них были вредные привычки.

— К сожалению, даже Жанна Кальман, которая установила рекорд по продолжительности жизни — умерла в 122 года, — бросила курить лишь в 117 лет. Однако кто знает, что было бы, если бы она вообще не курила? Вдруг она дожила бы до ста тридцати? — говорит профессор Университета имени Мартина Лютера Андреас Симм.

И все же между биологическим возрастом и здоровым образом жизни есть самая прямая связь. Это и показали исследования г на Симма, который в последние годы занят изучением одного из маркеров старения. Он уверен, что биологическим возрастом можно управлять, и попытался уверить в этом обозревателя «МК».

— Профессор Симм, сегодня многие ученые изучают биомаркеры старения, по которым можно определить биологический возраст человека. Для начала объясните, что это вообще такое?

Все хорошо знают о существовании маркеров, по которым можно определить те или иные болезни — например онкологические. Но есть маркеры, указывающие на возрастные изменения и функциональное состояние организма человека. При этом полученные данные свидетельствуют о возрасте точнее, нежели дата рождения.

Полный комплекс таких параметров пока не определен. И универсального биомаркера не существует, так как старение — сложный биологический процесс. Но сегодня ученые выявили много кандидатов на роль биомаркера старения. Например, это гормон роста, длина клеточной теломеры, накопление свободных радикалов, гликирование белков.

Сегодня совершенно очевидно, что, используя систему биомаркеров, можно целенаправленно уменьшать биологический возраст.

— Вы изучаете маркер, связанный с гликированием белков. В чем его перспективность?

Известно, что чем старше становится человек, тем больше он болеет. Есть много связанных с возрастом заболеваний: рак, сердечно-сосудистые, болезнь Альцгеймера и др.

Много научных данных свидетельствует, что пусковым механизмом всех этих заболеваний является гликирование белков организма — то есть соединение молекул глюкозы с белками.

Однако они попадают в организм и с некоторой пищей: жареной, печеной, копченой, сладкой, мучной.

Доказано, что AGE повреждают клетки различными способами. В конечном итоге их винят в появлении многих болезней: катаракты, почечной недостаточности, болезни Альцгеймера…

Чем выше уровень AGE в организме, тем выше опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Наши исследования показали, что пациенты с большим количеством гликированных белков плохо переносят операции и с трудом восстанавливаются.

AGE — постоянная величина, эта аминокислота содержится во всех органах: сердце, печени, головном мозге и пр. И она легко измеряется по пробе кожи. По этому маркеру мы сегодня рассчитываем биологический возраст человека.

— От чего зависит уровень этого маркера?

— На 15–20% от генетики. У кого-то при старении AGE накапливается раньше, у кого-то позже. Но на 80% его уровень зависит от образа жизни.

В лабораторных работах мы исследовали вклад AGE в развитие патологических состояний человека, а также взаимосвязь между уровнем этого маркера и образом жизни человека. Прежде всего AGE накапливается не только у больных, но и у здоровых, но стареющих людей.

Кроме того, наши исследования показали, что AGE зависит от того, что вы едите, что и сколько пьете, насколько вы активны с физической точки зрения.

Однако любопытно и то, что биологический возраст курящих людей, которые регулярно уделяют время физическим нагрузкам, часто соответствует реальному — то есть спорт нивелирует последствия курения.

Те, кто ест много сладкого, биологически старше, чем есть на самом деле. Но у людей старше 95 лет уровень AGE тем выше, чем больше у них болезней.

— Как можно уменьшить свой биологический возраст? Бросить курить?

Наши исследования показали, что биологический возраст можно изменить, изменив образ жизни. Например, отказаться от жареного и печеного, так как в продуктах питания, прошедших термическую обработку при температуре выше 120 градусов, содержатся конечные продукты гликирования.

Следует ограничить или исключить продукты с высоким гликемическим индексом: конфеты, пирожные, торты, сладкие газированные напитки, макароны, картофель и пр. Помните, что употребление сахара в больших количествах ведет к накапливанию воспалительных процессов в организме, артриту, деменции, повышению артериального давления, сердечной недостаточности…

Как только человек начинает правильно питаться и заниматься спортом, количество AGE в тканях снижается, а значит, старение замедляется. И наоборот: у людей курящих, злоупотребляющих алкоголем, биологический возраст почти всегда выше фактического.

— Можно ли по уровню AGE предсказать продолжительность жизни?

Пока исследования на этот счет мы провели лишь среди больных сахарным диабетом. У больных с высоким уровнем AGE среди этой группы можно предсказать 95% риск летальности в течение ближайших пяти лет.

Однако конечная цель наших исследований — научиться управлять этим биомаркером и бороться со старением, тем самым увеличивая продолжительность не просто жизни, а активной жизни. Сегодня мировые ученые признали старение болезнью и теперь думают, как ее лечить. Кстати, большинство долгожителей не болеют до последнего дня. Они умирают как альбатросы — внезапно, полные здоровья.

— Можно ли снизить уровень AGE медикаментозными методами?

— Сегодня ученые думают над тем, как разрушать такие сшивки в гликированных белках и восстанавливать эластичность тканей. Найдены вещества, которые показали неплохой результат в экспериментах с пожилыми собаками. У тех восстанавливалась форма сердца, которая меняется с возрастом. На людях таких исследований еще не проводили, но вопрос требует тщательного изучения.

— С точки зрения эволюции старение — благо или наказание?

— Старение — это по сути растущая неспособность адаптироваться к изменениям. Например, представьте себе: в трамвае едут две молодые женщины и две пожилые. Они разговаривают.

Они уже плохо держат равновесие и не могут говорить в момент концентрации на положении тела.

У каждого органа своя функция и свой запас прочности. С возрастом функция сохраняется, а прочность — способность преодолевать стресс — снижается.

На самом деле мы стареем, чтобы жить. С каждым годом накапливаются повреждения в геноме. Каждая поломка может привести к заболеванию. Старение замедляет эти процессы и помогает нам не заболеть раком. Дебют заболеваний у человека зависит от того, с какой скоростью организм накапливает нарушения. У кого-то это раньше, у кого-то позже.

— Я вижу, вы пьете воду. Как насчет других напитков?

— Я пью еще чай и по утрам кофе. Воды выпиваю не меньше полутора литров ежедневно. Вы, наверное, хотите спросить еще и по поводу алкоголя?

— Хочу.

— Доказано, что он полезен — но лишь в маленьких дозах. А это один бокал вина в день. И не каждый день, а лишь 3–4 раза в неделю. Однако если вам меньше 25 лет, алкоголь пить нельзя вообще.

Я знаю, что в России люди пьют гораздо больше. И если сравнить графики употребления алкоголя и смертности от различных заболеваний, то прослеживается прямая связь.

— Сегодня есть много рекомендаций по продлению жизни. Можете дать нашим читателям свои советы?

— Я составил несколько золотых правил долголетия, основанных на доказательной медицине. Первое и главное — физическая активность. Но это не суровый спорт!

Человек должен быть активен не час в день в спортзале — в течение дня. Тренированные к движению люди лучше усваивают кислород, а кислород снижает интенсивность гликирования белков. Идеальные виды занятий — танцы, быстрая ходьба (10 тысяч шагов в день), растяжка. Физические занятия меняют уровень AGE в любом возрасте, даже в группе старше 85 лет!

Например, снижение артериального давления в такой возрастной группе такого эффекта не дает — за АД нужно следить до 85 лет, дальше его снижать просто опасно.

Снижение веса полезно тоже только в молодом возрасте. В пожилом оно приводит к сокращению мышечной массы. Поэтому пожилым полезны белковые добавки и белковая еда.

Третье правило — тренируйте мозг. Для этого подойдут кроссворды, а лучше всего изучение иностранного языка или обучение игре на музыкальном инструменте.

Четвертое — общайтесь, занимайтесь какой-то коллективной работой, особенно если вам больше пятидесяти.

Пятое — будьте оптимистами, все долгожители — оптимисты. Те, кому нравится жить, живут дольше. Например, мой стакан всегда наполовину полон

Шестое — справляйтесь со стрессами.

Седьмое — спите не менее семи часов в сутки, только во сне вырабатывается ряд важных для организма гормонов и веществ. И восьмое — не курите. Жанна Кальман хоть и курила, была оптимисткой, ела много овощей и до последних дней ездила на велосипеде.

СПРАВКА «МК»:

Ученые давно изучают грызуна по имени голый землекоп: он не стареет, не болеет раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями и живет крайне долго. Исследователи факультета физиологии Центра наук о здоровье Университета Техаса доказали, что у землекопа с возрастом не увеличивается образование гликированного гемоглобина.

СПРАВКА «МК»:

Ученые доказали, что именно гликирование белков, а вовсе не жирная пища, вызывает атеросклероз (главную причину инфаркта сердца), а также сахарный диабет второго типа. Гликирование способно повреждать не только белки, но и липиды, и ДНК, что способствует мутациям, приводящим к образованию раковых опухолей.

Ученые обнаружили связь между типами личности и склонностью к болезням

Тело и разум      30 октября 2014,  19:54    UTC+3

Американские ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе установили сильную связь между типом личности и склонностью к развитию определенных болезней.

В рамках исследования эксперты использовали данные 6904 американцев, чей средний возраст составил около 68 лет. Участники ответили на вопросы для определения типа их личности, каждая черта оценивалась по шкале от 1 до 4. Четыре года спустя с испытуемыми связались специалисты и спросили, была ли у них диагностирована какая-нибудь болезнь из заранее составленного списка.

Результаты показали, что люди, которые были добросовестными, открытыми, добрыми и экстравертами, реже страдали от таких болезней, как инсульт, артрит и диабет, в отличие от капризных раздражительных и невротичных людей.

Это может быть связано с тем, что люди указанного типа, скорее всего, правильно питаются, занимаются спортом и реже страдают от стресса, а невротики часто переживают, испытывают беспокойство и имеют перепады настроения, в результате чего в их организме вырабатывается больше кортизола, гормона стресса, что может привести к повреждению иммунной системы и органов, в том числе головного мозга.

Исследователи обнаружили, что увеличение на 1 единицу по 4-балльной шкале добросовестности уменьшает риск развития инсульта на 37%, высокого артериального давления – на 27%, артрита – на 23%, диабета – на 20%.

Это связано с тем, что добросовестные люди тщательнее следят за здоровьем и выполняют рекомендации врачей, что является очень важным для профилактики таких серьезных недугов.

Увеличение на 1 единицу по шкале экстраверсии снижало лишь риск развития высокого давления на 26%. Увеличение на 1 единицу по шкале невротизации увеличивало риск высокого кровяного давления на 37%, болезней легких – на 29%, артрита – на 25% и болезней сердца – на 24%.

Интересным является то, что черты личности никак не предсказывали риск развития рака – одной из ведущих причин смерти во всем мире.

10 научных открытий, о которых стоит узнать, если вам важно ваше здоровье

• 16 вещей, которые всем своим видом говорят «Съешь меня». Но лучше не рисковать
• 14 привычных вещей, которые мы используем не так, как задумал производитель (Самое время прочитать инструкции)
• 30 фактов о великом композиторе, чувство юмора которого может сравниться только с его гениальностью
• 9 деталей во внешнем виде, которые запрещены женам президентов (Но не каждая готова отказаться от них)
• Девушка отрастила волосы длиной в 1,5 метра и уверена, что это может повторить любая из нас
• 20+ человек, чья смекалка заслуживает миллиона лайков
• 17 человек, которым пора бы уже запретить комментировать чужие посты
• Мужчина выиграл в лотерею $ 60 млн, но его дети узнают об этом очень нескоро
• Институт кино назвал 25 выдающихся актрис XX века. И каждая из них великолепна
• Художник мастерски нарисовал портреты своих подписчиков (Вряд ли увидите сегодня что-то круче этих работ)
• Что хотел сказать автор одной из самых известных картин в мире
• Единственный город на Земле, где все население живет в одном доме
• 20 фактов о «короле ужасов» Альфреде Хичкоке, который умел пугать людей, как никто другой
• 20+ человек, для которых тату — это целая история жизни
• 15+ нелепых ситуаций, в которых вы едва ли захотели бы оказаться
• 9 провокационных обложек журналов, которые привлекли к себе массу внимания публики

Ученые связали медленную ходьбу со старением мозга

Исследователи полагают, что темп передвижения и интеллектуальные способности тесно связаны.

Ученые из Университета Дьюка в Северной Каролине нашли связь между передвижением человека и его интеллектуальными показателями. Свои выводы они опубликовали в журнале  JAMA Network Open..

Всего в исследовании поучаствовали 900 человек из Новой Зеландии. На момент проведения тестов им исполнилось 45 лет: состояние здоровья ученые фиксировали с раннего возраста. Такой подход позволил выявить любопытную взаимосвязь. Люди, имевшие в ранние годы низкий коэффициент интеллекта, слабые языковые способности и плохую моторику, в среднем возрасте медленнее передвигались.

«Доктора знают, что люди, которые медленно ходят в свои 70 или 80, умирают чаще, чем более быстрые ходоки тех же лет», — говорит один из авторов исследования Терри Моффитт (Terrie E. Moffitt).  

Дальнейшие исследования показали ряд интересных особенностей. В 45-летнем возрасте участники эксперимента прошли через процедуру МРТ (магнитно-резонансная томография).

Как оказалось, у людей, предпочитающих медленный темп ходьбы, меньший в сравнении с другими участниками тестов объем мозга, а также ниже плотность его коры.

Кроме этого у данных людей ученые наблюдали признаки, которые свидетельствуют о болезни малых сосудов. Исследователи полагают, что все это можно объединить термином «старение мозга».

Важно отметить, что у этой группы добровольцев наблюдались и выраженные внешние признаки старения. Другой группе участников эксперимента показали фото, и, по мнению наблюдателей, более «медленные» люди выглядели старше, чем любители быстрой ходьбы.

Напомним, ранее другая группа исследователей пришла к выводу, что ощущение быстротечности жизни является следствием замедления способности мозга обрабатывать информацию.

  Упражнения для ягодичных мышц

Кроме этого, в одном из более ранних исследований специалисты построили модель, объясняющую то, почему с возрастом наблюдается ухудшение памяти.

Ученые пришли к выводу, что причиной этому является повреждение кровеносных сосудов мозга. Наименьшие кровеносные сосуды в мозге — капилляры — подвержены повышенному стрессу, вызывающему повреждение клеток.

При этом мозг не получает необходимое количество кислорода, что ухудшает его функциональные возможности.

Послушай, как звучат теломеры

Долгое время мамы успокаивали своих девочек-подростков, страдающих угревой болезнью, тем, что жирная кожа будет стареть медленнее, морщины на такой коже появятся не так стремительно, как у девочек с себодефицитной сухой кожей.

Должен ли успокоить этот факт 14-летних барышень – неясно, но вот современных ученых-генетиков он точно подзадорил и привел к ряду гипотез, которые, возможно, смогут поменять наш взгляд на такое хроническое рецидивирующее заболевание как акне.

Ученые обнаружили, что люди, имеющие это заболевание кожи, менее подвержены клеточному старению. Исследователи в течение многих лет изучали связь между акне и старением и предположительно выяснили, что люди, у которых есть акне, демонстрируют признаки старения позже, чем те, кто никогда не имел этого заболевания. Среди признаков старения были отмечены морщины и истончение кожи.

Теломеры – это концевые участки хромосом, которые характеризуются отсутствием способности к соединению с другими хромосомами или их фрагментами и выполняют защитную функцию.

По одной из существующих теорий старения именно они ответственны за то, что в организме происходят возрастные изменения.

Впервые такое предположение сделал советский исследователь Алексей Оловников, который предположил, что с каждым клеточным делением теломеры укорачиваются, а чем клетка короче – тем она быстрее стареет.

Позднее к схожему выводу пришли американские ученые. И впоследствии теория получила свое развитие.

Связь теломер и акне в 2016 году исследовали ученые из Королевского колледжа в Лондоне и Медицинской школы в Нью-Джерси, финансированием занимался фонд Wellcome Trust, Совет по медицинским исследованиям, Европейский союз и Национальный институт исследований в области здравоохранения. Исследование было опубликовано в рецензируемом журнале Journal of Investigative Dermatology.

Исследователи набрали 1205 добровольцев из TwinsUK – реестра 12 000 близнецов, используемых для изучения генетических и экологических причин возрастных признаков и болезней. Реестр включает в себя главным образом женщин, поэтому мужчины были исключены из исследования.

Ученые разделили испытуемых женщин на две группы и спросили участников, имели ли они когда-либо воспалительные элементы или ставили ли им диагноз «угревая болезнь». После корректировки данных по возрасту, весу и росту исследователи сравнили среднюю длину теломер между этими двумя группами.

Они сравнили длину теломер, взятых из белых кровяных клеток женщин с акне, с теломерами женщин, которые сказали, что никогда не имели прыщей. Они также провели сравнение экспрессии генов у женщин, которые имели акне, с женщинами того же возраста, которые не сообщили о таком состоянии кожи.

В результате выяснилось, что женщины, страдающие акне, имели в среднем более длинные теломеры (в среднем 7,17 +/- 0,64 кБ), чем женщины, которые не имели акне (среднее значение 6,92 +/- 0.02 кБ).

• Такие данные позволили предположить, что более длинные теломеры у женщин, которые уже имели акне, могут свидетельствовать о замедленном старении кожи, то есть старение кожи может быть отложено, потому что более длинные теломеры в клетках защищают их от повреждений.
• Кроме того, сниженная экспрессия регуляторного гена ZNF420 у людей с акне может приводить к тому, что такие пациенты могут производить больше определенного белка, связанного с этим геном.
• Данные исследования тут же разошлись по новостным агентствам как сенсация, однако ученые предостерегают – рано делать однозначные выводы, требуются дополнительные исследования и сбор данных.

Мы попросили специалистов прокомментировать новость

В этом исследовании ученые обнаружили интересную взаимосвязь. Оказалось, что у людей с акне достоверно повышена длина теломер — показателей «молодости» клеток организма. Наши клетки с каждым своим делением теряют небольшой кусок молекулы ДНК, который служит счетчиком клеточных делений и обеспечивает ограничение продолжительности клеточной жизни.

Чем короче длина теломер — тем старее чувствует себя клетка и, соответственно, тем выше шанс пойти по пути какого-либо заболевания. Оказалось, что биологический возраст людей с акне немного меньше чем у их близнецов. Это подтолкнуло исследователей к идее о том, что у акне и долголетия есть какие-то общие молекулярные пути, которые еще предстоит открыть.

В статье речь идет о научной гипотезе, которую еще предстоит подтвердить или опровергнуть. Однозначно утверждать, что при наличии акне существует биологическая основа для более долгой, продолжительной жизни нельзя. Но вот на что я бы хотел обратить внимание читателей.

В настоящее время доказано, что продолжительность жизни пациентов с сахарным диабетом второго типа достоверно выше по сравнению с пациентами того же возраста без данной патологии.

Когда стали выяснять причину данного, казалось бы, странного феномена, ведь, действительно, при сахарном диабете развиваются многочисленные осложнения, приводящие к летальному исходу, оказалось, что причина в том, что пациенты с сахарным диабетом исправно проходят медицинские осмотры, и у них рано выявляется патология, по поводу которой назначается своевременная терапия. То есть в настоящее время актуальным для достижения функционального долголетия является своевременное обращение за медицинской помощью с целью раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний (например, артериальная гипертензия, сахарный диабет, атерогенная дислипопротеинемия и пр.) и их комплексного лечения. Один из залогов функционального долголетия сегодня – использование богатого арсенала современной медицины. На настоящее время нет ни одного метода, который бы на уровне современной доказательной базы удлинял длину теломер. Ну, а потом продолжительность жизни определяет комплекс факторов, не только одни теломеры. И суживать такое важное понятие как долголетие, функциональное долголетие, низводя все до одного из множества факторов, неправильно. Гораздо важнее говорить об образе жизни, грамотной медицинской помощи.

Ученые нашли ген, отвечающий за старение мозга

Деятельность гена может быть напрямую связана со стрессовыми ситуациями, которые происходят в жизни человека.

Ученые обнаружили в человеческой ДНК необычный ген, мутации которого могут ускорить старение мозга в пожилом возрасте на десятки лет и или замедлить его с аналогичной силой, говорится в статье, опубликованной в журнале Cell Systems. Вдержки из нее приводит РИА Новости.

Аса Абелевич (Asa Abeliovich) из университета Колумбии в Нью-Йорке (США) и его коллеги открыли один из потенциальных генов старения, сравнивая между собой образцы ДНК из почти двух тысяч кусочков иемтсххн мозга, пожертвованных ради науки людьми, умершими по естественным причинам и не страдавшими болезнью Аьцгеймера, рассеянным склерозом или другими нейродегенеративными расстройствами.

Изучая эти геномы, ученые сравнивали не только структуру самих генов, но и то, как активно их считывали клетки мозга. Это позволило раскрыть не только то, как различия в структуре генов влияли на работу коры и других слоев мозга, но и понять, как менялся характер их работы по мере старения организма.

Сильнее всего, как показали расчеты биологов, на этот процесс влиял ген TMEM106B – участок ДНК, отвечающий за формирование связей между нервными клетками и их очистку от белкового «мусора».

Даже небольшие мутации в его структуре сказывались на облике коры в пожилом возрасте, ускоряя или замедляя ее старение на несколько лет, выяснили ученые.

Например, у пожилых людей, имеющих две «плохие» копии гена TMEM106B, фронтальная кора мозга выглядит на 12 лет старее, чем у тех, у кого эти гены есть в «нормальной» версии.

Этот ген «включался» только в пожилом возрасте, начиная влиять на работу мозга примерно в 65 лет. Почему это происходит, ученые пока не знают, однако они предполагают, что это связано с включением неких стрессовых механизмов при наступлении старости.

Кроме того, команде Абелевича удалось найти связь между старением коры и еще одним геном — GRN, выполняющим схожие функции, но влияющим на дряхление мозга в гораздо меньшей степени.

Как полагают ученые, в ДНК человека может присутствовать еще несколько десятков таких генов, управляющих старением разных органов.

Их изучение поможет понять, можно ли замедлить процесс старения и как это сделать.